မိဘေတြက ဆီစက္လုပ္ငန္းလုပ္ကိုင္ခဲ့တာ ဆယ္စုႏွစ္ ႏွစ္ခုေက်ာ္ၾကာေနၿပီျဖစ္ပါတယ္။ တတ္သိလြန္းလို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ ဗဟုသုတေ၀မွ်တဲ့ အေနနဲ႔ ဒီဘေလာ့ဂ္ေလး ေရးျဖစ္တာပါ။

This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Friday, October 10, 2014

ေျမပဲထုတ္လုပ္မႈႏွင့္ ထြက္ရွိရာေဒသ

-ေအာင္လံ၊ ပခုကၠဴ၊ ျပည္၊ ပန္းေတာင္းႏွင့္ သရက္တို႔မွ တစ္ႏိုင္ငံလံုး၏ ၆၇% ထြက္ရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ - ႀကံခင္း၊ ျမန္ေအာင္၊ ဗန္းေမာ္၊ ကသာ၊ မိုးေကာင္း၊ ေညာင္ေရႊ၊ ပဲခူး၊ ေ၀ါ၊ ေညာင္ေလးပင္၊ က်ိဳက္ထို တို႔မွလည္း ထြက္ပါတယ္။ - တစ္ႏိုင္ငံလံုးအတိုင္းအတာအရ တစ္ႏွစ္ကို မက္ထရစ္တန္ခ်ိန္ 0.85 သန္း ထြက္ရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ Ref : ေဒါက္တာမ်ိဳးသန္႔(ျမန္မာႏိုင္ငံေမြးျမဴေရးလုပ္ငန္းအဖြဲ႕ခ်ဳပ္)

ေျမပဲဆီ(စစ္စစ္) ေစ်းႀကီးတယ္လို႔ ထင္ပါသလား?

မိတ္ေဆြတို႔ အေနနဲ႔ ေျမပဲဆီ(စစ္စစ္)ဟာ ေစ်းႀကီးလြန္းတယ္လို႔ ထင္ေကာင္းထင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဟုတ္တာေပါ့။ ပဲဆီသန္႔ တစ္ပိႆာ ကို ရန္ကုန္ေပါက္ေစ်း ၄၀၀၀ ေက်ာ္ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ပါလိမ့္။ တခ်ိဳ႕က ဆီစက္လုပ္ငန္းရွင္ေတြ အျမတ္တင္လြန္းလို႔ လို႔ ေျမပဲဆီ ေစ်းႀကီးေနရတာလို႔ ထင္ေကာင္းထင္ႏိုင္ပါတယ္။ အဲလိုထင္တယ္ဆိုရင္ ေတာ့ မွားေနပါတယ္လို႔ပဲ ဆိုပါရေစ။ ေျမပဲဆီမွမဟုတ္ပါဘူး။ ဘယ္လိုထုတ္ကုန္မ်ိဳးပဲျဖစ္ျဖစ္ ထုတ္လုပ္မႈ ကုန္က်စရိတ္လို႔ေခၚတဲ့ Production Cost မ်ားရင္ ေစ်းကြက္မွာ ေရာင္းတဲ့ေစ်းကလည္း ႀကီးျမင့္မွာပါပဲ။ ဆီစက္ပိုင္ရွင္ေတြလည္း အမ်ားႀကီးျမတ္လွတာမဟုတ္ပါဘူး။ လုပ္ငန္းမရပ္တန္႔ရံု လည္ပတ္ေန ၾကသူေတြမ်ားၿပီး တိုးခ်ဲ႕ႏိုင္သူ အလြန္ရွားပါးပါတယ္။ ကုန္ၾကမ္း၊ သယ္ယူပို႔ေဆာင္စရိတ္၊ ထုတ္လုပ္မႈကုန္က်စရိတ္၊ လုပ္သားစရိတ္ စတဲ့ စရိတ္ စရိတ္ေပါင္းမ်ားစြာထဲမွာ အျမတ္အစြန္း ပါးပါးေလးပဲ ေပါင္းထည့္ထားတာက ေစ်းကြက္ရဲ႕ ေပါက္ေစ်းျဖစ္ေပၚလာ တာပါ။ လူတိုင္းဟာ စီးပြားေရး တစ္ခုေတာ့ လုပ္ေနၾကတာဆိုေတာ့… အရိုးရွင္းဆံုးဥပမာတစ္ခုေပါ့။ မိတ္ေဆြက တျခားေစ်းတစ္ခုကေန ကန္စြန္းရြက္တစ္စီး က်ပ္ ၅၀ နဲ႔ ၀ယ္လာတယ္ဆိုပါစို႔။ ေနာက္တစ္ေနရာ ေရာက္ဖို႔ ကားခက က်ပ္ ၂၀ က်တယ္။ ဒါဆုိရင္ ေနာက္ေစ်းတစ္ခုမွာ ျပန္ေရာင္းတဲ့ အခါ အဲဒီကန္စြန္းရြက္ကို အနည္းဆံုး ၇၅ က်ပ္ ရမွျဖစ္မွာ ေပါ့။ ဒါမွလည္း မိတ္ေဆြအတြက္ အျမတ္ ၅ က်ပ္ ရမွာပါ။ ဒီ ၅ က်ပ္ကို ေတာင္မိတ္ေဆြ အကုန္ျမတ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ မိတ္ေဆြရဲ႕ လုပ္အားခဆို တာ ထည့္တြက္ရင္ ၂ က်ပ္ခြဲေတာင္ အႏိုင္ႏိုင္ပဲ အျမတ္ရပါလိမ့္မယ္။ ေကာင္းပါၿပီ။ မိတ္ေဆြက ဘာစီးပြားေရးမွ မလုပ္ပါဘူး။ ၀န္ထမ္းပါဆုိရင္ လည္း ဥပမာက ရွိပါေသးတယ္။ ဘာ ပညာအရည္အခ်င္း၊ ဘာအသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းမွ ကၽြမ္းက်င္စြာ တတ္ေျမာက္မထားတဲ့ ၀န္ထမ္းတစ္ေယာက္…ဒါဆိုရင္ေတာ့ အလုပ္ၾကမ္းအလုပ္ လုပ္ရတဲ့ ၀န္ထမ္းပဲျဖစ္မွာပါ။ သူ႔အတြက္ ေပးရတဲ့ လုပ္အားခကလည္း နည္းပါးပါလိမ့္မယ္။ အရင္းျဖစ္တဲ့ ကၽြမ္းက်င္မႈမရွိလို႔ ေပါက္ေစ်းကလည္း နည္းတာပါ။ ဒီေတာ့ အျမတ္လည္းနည္းၿပီေပါ့။ ဟုတ္ၿပီ။ ဘြဲ႕ေတြ၊ လက္မွတ္ေတြ၊ အတတ္ပညာေတြမ်ိဳးစံုနဲ႔ ၀န္ထမ္းတစ္ ေယာက္… ဒါဆိုရင္ေတာ့ သူ႔ရဲ႕လစာဟာ အဆေပါင္းမ်ားစြာ မ်ားျပားလာ ပါလိမ့္မယ့္။ အရင္းကလည္းမ်ားတာကိုး။ ေပါက္ေစ်းလည္း မ်ားၿပီေပါ့။ ဒီေတာ့ သူ႔ရဲ႕ အက်ိဳးခံစားခြင့္ အျမတ္ကလည္း မ်ားလာတာ မဆန္းပါ ဘူး။ ဒီသေဘာတရားပါပဲ။ ေျမပဲဆီေစ်းႀကီးရတာဟာ… ကုန္ၾကမ္းျဖစ္တဲ့ ေျမပဲက ေစ်းႀကီးပါတယ္။ သယ္ယူပို႔ေဆာင္စရိတ္ ေစ်းႀကီးပါတယ္။ ထုတ္လုပ္မႈကုန္က်စရိတ္ မ်ားျပားပါတယ္။ --- အစစ အရာရာေစ်းႀကီးပါတယ္။ ဒီေတာ့ မိတ္ေဆြအေနနဲ႔ ေျမပဲဆီစစ္စစ္ ေကာင္းေကာင္း သန္႔သန္႔ စားခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဒီကုန္က်စရိတ္ေတြ ေစ်းက်ပါေစလို႔ ဆုေတာင္းေပးပါ။ ေျမပဲဆီေစ်း သူ႔အလိုလို က်သြားပါ လိမ့္မယ္။ အဲ… မက်ဘူး ဆိုရင္ေတာ့ ဆီစက္လုပ္ငန္းသမားေတြ က်န္းမာၾကပါေစ၊ ခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ ေမတၱာပို႔ေပါ့။ ေက်ေက်နပ္နပ္ ခံယူပါ့မယ္။ ေလာေလာဆယ္ေတာ့…………

ကုန္ေခ်ာထုတ္လုပ္မႈ

ကုန္ၾကမ္းရရွိမႈ အေျခအေန

Contact

About

ပဲကုန္သည္တခ်ဳိ႕၊ ေငြေၾကးအ႐ႈပ္အရွင္း ထပ္မံေပၚေပါက္၍ ေျဖရွင္းေနရ

ပဲေစ်းႏႈန္းတစ္ေန႔တည္းတြင္ အမ်ဳိး မ်ဳိးျဖစ္ေနသည့္အတြက္ အမွန္တကယ္ ေငြေခ်၊ ပစၥည္းလႊဲေျပာင္းလက္ခံရယူသည့္ ပံုမွန္ အေရာင္းအ၀ယ္ျပဳလုပ္ျခင္းထက္ ယံု ၾကည္မႈအေျခခံ ေလေရာင္းေလ၀ယ္ ျပဳလုပ္ျခင္း မ်ားျပားလာ ၾကရေၾကာင္း၊ သက္ဆုိင္ရာ မွ တားျမစ္မႈရွိေသာ္လည္း မိမိတို႔ အခ်င္းခ်င္း ႏႈတ္ကတိျဖင့္ ျပဳလုပ္ျခင္းအေပၚ အေရးယူႏုိင္မႈ အားနည္းေၾကာင္း၊ သို႔ေသာ္ ၎ သို႔ ႏႈတ္ကတိျဖင့္ အေရာင္းအ၀ယ္ျပဳလုပ္ ျခင္းမွ ေငြေၾကးအေလ်ာ္အစားျပဳလုပ္ရျခင္းလည္ လက္ငင္းအစား ႏွစ္ႏွစ္၊ သံုးႏွစ္ ကာလၾကာ သည္အထိ ေရႊ႕ေျပာင္း ဆြဲယူလာတတ္ ရာ ကာလ အခ်ိန္ၾကာ သည္ႏွင့္အမွ် အေလ်ာ္ အစားျပဳလုပ္ရမည့္ ေငြပမာ ဏမ်ားျပားလာ ေၾကာင္း၊ ယခု ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ႏွစ္လယ္ပိုင္း တြင္ ျပန္လည္ေပၚေပါက္လာေသာ ရန္ကုန္ပဲ ကုန္စည္ဒိုင္ေငြေၾကး ျပႆနာ ထပ္မံျဖစ္ ေပၚမႈတြင္ ကုန္သည္တခ်ဳိ႕ထပ္မံ ေပၚေပါက္လာရာ တိမ္းေရွာင္သြားျခင္း၊ ပိုင္ဆုိင္သည့္ ပစၥည္းမ်ား ထုခြဲ ေရာင္းခ်ေပးေလ်ာ္ျခင္းမ်ား ရွိလာသည္ဟု ပဲအေရာင္းအ၀ယ္ျပဳလုပ္ သူမ်ားက ေျပာသည္။ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္၀န္းက်င္ ပဲေလာက ေငြ ေၾကးအ႐ႈပ္အရွင္းေၾကာင့္ ျပည္ပသို႔ တိမ္းေရွာင္သြားသည့္ ကုန္သည္တစ္ဦး အေၾကာင္း ေမ့ေပ်ာက္၍ မရခ်ိန္တြင္ ျမစ္၀ကၽြန္းေပၚေဒသတြင္ ပဲလုပ္ငန္းလုပ္ကိုင္သူ တခ်ဳိ႕ ေငြေၾကးျပႆနာျဖစ္ပြားျခင္း၊ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ မႏၲေလးကုန္စည္ဒိုင္တြင္ ပဲစင္းငံု အထူးျပဳကုမၸဏီတစ္ခု၏ ေငြေၾကး ျပႆနာတြင္ သက္ဆုိင္ရာအဖြဲ႕အစည္းမ်ားသို႔ မိမိ ပိုင္ ဆုိင္ မႈပစၥည္းအ၀၀ကို အပ္ႏွံေျဖရွင္း သျဖင့္ တရား၀င္တင္ျပႏုိင္ေသာ အေရာင္းအ၀ယ္ မ်ား၏ ၉၀ ရာခုိင္ႏႈန္း ေငြေၾကးျပန္ လည္ရရွိၿပီး ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းသာ ေငြေၾကးမေပးေခ်ႏိုင္ဟု သိရၿပီး ၎ ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္း မွာလည္း ေငြေၾကး ပမာဏ က်ပ္သိန္း ေပါင္း တစ္ေသာင္း၀န္းက်င္ရွိသည္ဟု သက္ဆုိင္ရာ သတင္းထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရသည္။ ၂၀၀၈ တြင္ ျဖစ္ပြားေသာ ပဲ ကုန္သည္ႀကီး မ်ား၏ ေငြေၾကး ျပႆနာျဖစ္ပြားမႈသည္ ပဲေလာကတြင္ စံခ်ိန္တင္အမ်ားဆံုးျဖစ္ ခဲ့ ကာ ေငြေၾကးပမာဏ က်ပ္ ၂၀၃ ဘီလ်ံရွိၿပီး ပဲကုန္သည္ႀကီး ရွစ္ဦးႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေငြေၾကးဆံုး႐ႈံးသည့္ နစ္နာသူဦးေရ ၅၀၀ ၀န္းက်င္ရွိေၾကာင္း ေဖေဖာ္၀ါရီလ ၁၂ ရက္၊ ၂၀၀၉ ခုႏွစ္ထုတ္ အပတ္စဥ္သတင္းဂ်ာနယ္တြင္လည္းေကာင္း၊ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္၊ ႏုိ္၀င္ဘာလ၂၄ ရက္ထုတ္ အပတ္စဥ္ဂ်ာနယ္တြင္ ျပည္ပ သုိ႔ ထြက္ေျပးတိမ္းေရွာင္သြားေသာ ဘုရင့္ ေနာင္ပြဲ႐ုံ၀င္း အတြင္းရွိ ပဲကုန္သည္တစ္ဦး မွ လိမ္လည္သြားေသာ ေငြေၾကးပမာဏမွာ က်ပ္သိန္းငါးေသာင္းေက်ာ္ ရွိသည္ဟု လည္း ေကာင္း ေဖာ္ျပထားသည္ကို ဖတ္႐ႈ ၍ သိရွိရေၾကာင္း ပဲကုန္သည္မ်ားက ေျပာသည္။ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္၊ စက္တင္ဘာလအတြင္း ရန္ကုန္ပဲေလာက၌ ပဲခူးတုိင္းေဒသႀကီး အေရွ႕ဘက္ျခမ္းေဒသတြင္ ပဲအေရာင္း အ ၀ယ္အဓိကထားျပဳလုပ္ေသာ ရန္ကုန္ အေျခစိုက္ ၎င္းပဲခူးတုိင္းေဒသႀကီးအေရွ႕ ဘက္ျခမ္းသားတစ္ဦး၏ ေငြေၾကးျပႆနာ မ်ား ေပၚေပါက္လာရာတြင္ နယ္မ်ားမွ ပဲ ေရာင္း၀ယ္သူမ်ား ေငြေၾကးဆံုး႐ႈံးမႈမ်ားေၾကာင္း ေက်ာက္တံခါးနယ္သား ပဲအေရာင္း အ၀ယ္ ျပဳလုပ္သူတစ္ဦးက ေျပာသည္။ ယခုရက္ပိုင္း ထပ္မံ၍ ဘုရင့္ေနာင္ပြဲ ႐ုံ၀င္း အေျခစိုက္ ပဲကုန္သည္တစ္ဦး၏ ပိုင္ဆိုင္မႈ ပစၥည္းမ်ား ထုခြဲေရာင္းခ်၍ ပဲဖုိးေငြ ေၾကးရွင္းလင္းမည့္သတင္း ပဲေလာကမွ ထပ္မံၾကား သိရသည္။ သို႔ျဖစ္ရာ ေလေရာင္းေလ၀ယ္ ပဲမ်ဳိးစံုအေရာင္းအ၀ယ္ကို မျပဳလုပ္ရန္ တားျမစ္ ေနသည့္ၾကားမွ ေငြေၾကးျပႆနာမ်ား ပမာဏႀကီးမားသည္ထိ ျဖစ္ေပၚေနျခင္း မ်ား ထပ္မံျဖစ္ေပၚ ၾကားသိေနရသျဖင့္ ေန႔စဥ္ပဲေလာကသားတုိ႔၏ အေရာင္း အ၀ယ္ျပဳလုပ္ေနသည့္ လက္ငင္းအေျခ အေနမွန္မ်ားကို ပြင့္လင္း ျမင္သာစြာ ေဖာ္ ထုတ္စစ္ေဆးၿပီး ေလပတ္ကားႀကိဳေရာင္း ႀကိဳ၀ယ္ျပဳလုပ္ေနမႈကို ထိေရာက္စြာ တား ဆီးေပးရန္ လိုအပ္ေန ေၾကာင္း ပဲကုန္စည္ ဒိုင္သို႔ ေန႔စဥ္လာေရာက္သူကုန္သည္မ်ား က ေျပာသည္။ - ေမာင္ေစေအာင္ http://www.thefarmermedia.com/%E1%80%85%E1%80%AD%E1%80%94%E1%80%B9%E1%80%B1%E1%80%81%E1%81%9A%E1%80%99%E1%82%88%E1%80%BB%E1%80%96%E1%80%84%E1%80%B9%E1%80%B7-%E1%80%91%E1%80%94%E1%80%B9%E1%80%B8%E1%80%9C%E1%80%BA%E1%80%80%E1%80%B9/

စားသံုးဆီကို အေနာက္ႏုိင္ငံမ်ားမွ တင္သြင္းရန္ရွိလာ

စားအုန္းဆီးေစ်းႏႈန္းမ်ားမွာ ျပည္ပေစ်း FOB တစ္တန္ ေဒၚလာ ၇၄၀ ႏႈန္းသို႔ ေရာက္ရွိလာမႈႏွင့္အတူ ျပည္ပပို႔ကုန္ရေငြ၊ ေငြ လဲႏႈန္းမွာလည္း က်ပ္ ၉၉၅ ၀န္းက်င္ရွိလာ၍ စက္တင္ဘာလ ၃၀ ရက္တြင္ FOB တစ္တန္ေစ်းႏႈန္း ေဒၚလာ ၇၄၀၊ ေငြလဲႏႈန္း က်ပ္ ၉၉၃ ျဖင့္ ဆိပ္ကမ္းေရာက္ တစ္ပိႆာေရာင္းေစ်း က်ပ္၁,၄၀၀ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ စက္တင္ဘာလ ၂၉ ရက္တြင္ FOB တစ္ တန္ ေဒၚလာ ၇၃၅၊ ေငြလဲႏႈန္း က်ပ္ ၉၉၅ ရွိရာ ျပည္ပအရင္းေစ်းႏွင့္ ရန္ကုန္ေစ်းကြက္ ကြာျခားမႈနည္းေၾကာင္း ဆီေရာင္း ခ်သူမ်ားက ေျပာသည္။ ျပည္ပမွ တင္သြင္းလာေသာ ပဲပုပ္ဆီမ်ား ျပည္တြင္းေစ်းကြက္တြင္ မၾကာမီရက္အတြင္း ေရာက္ရွိျဖန္႔ျဖဴးမႈမ်ား ရွိလာႏုိင္ျခင္း၊ နယ္သာလန္မွ စားသံုးဆီ တင္သြင္းရန္ ျပည္တြင္းေစ်းကြက္တြင္ ေဆြးေႏြးမႈမ်ားရွိျခင္း၊ ျပည္တြင္းေျမပဲဆီအပါအ၀င္ ဆီထုတ္ လုပ္မႈလုပ္ငန္းမ်ား အဆင့္ျမင့္ထုတ္လုပ္ႏုိင္ရန္ ျပည္ပသုိ႔ သြားေရာက္ေလ့လာႏုိင္ရန္ ျပည္ပႏုိင္ငံမွ လာေရာက္ ေဆြးေႏြးကူ ညီေပးရန္ စီစဥ္ေနျခင္းမ်ား ယခုလပိုင္းတြင္ ဆီေစ်းကြက္တြင္ ၾကံဳေတြ႕ေနရရာ ျပည္တြင္းစားသံုးဆီ ထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်ျခင္း တြင္ အသြင္သစ္မ်ားျဖစ္လာႏုိင္ရန္ရွိသည္ဟု ဆီကုန္သည္တစ္ဦးက ေျပာသည္။ - ေမာင္ေစေအာင္ http://www.thefarmermedia.com/%E1%81%BE%E1%80%80%E1%80%80%E1%80%B9%E1%80%9E%E1%80%BC%E1%80%94%E1%80%B9%E1%80%94%E1%80%AE%E1%80%B1%E1%80%85%E1%80%BA%E1%80%B8%E1%82%8F%E1%82%88%E1%80%94%E1%80%B9%E1%80%B8-%E1%80%80%E1%80%BA%E1%80%86/

တ႐ုတ္၀ယ္လုိအားေကာင္းသျဖင့္ ေျမပဲဆံေစ်း ဆက္တုိက္ျမင့္တက္ၿပီး မတ္ပဲေစ်းက်ဆင္းေန

မႏၲေလး ကုန္စည္ဒိုင္၏ ေအာက္တုိဘာလ အစပုိင္း ကုန္စည္ ေစ်းကြက္တြင္ တ႐ုတ္ ႏုိင္ငံဘက္မွ ဆက္တုိက္ ၀ယ္လုိအား ေကာင္း မြန္ ေနသည့္ အတြက္ ေျမပဲဆံ အုပ္စု၀င္ မ်ားျဖစ္ေသာ အက္စ္၀မ္းလုံးဆံ ေျမပဲဆံႏွင့္ ဂ်ပန္လုံးဆံ ေျမပဲဆံတုိ႔မွာ ေစ်းႏႈန္း ဆက္ တုိက္ျမင့္တက္ေနၿပီး ျပည္ပပုိ ႔ကုန္တစ္မ်ဳိးျဖစ္သည့္ ပဲမာအုပ္စု၀င္ မတ္ပဲေစ်းႏႈန္းမွာမူ ထပ္မံက်ဆင္းသြားေၾကာင္း ထိုကုန္စည္ဒိုင္ အေျခစိုက္ ပဲကုန္သည္မ်ားထံမွသိရွိ ရသည္။ “ေျမပဲဆန္ ေစ်းကြက္ ထဲမွာေတာ့ ဂ်ပန္လုံး ဆံေျမပဲ ကေတာ့ ေစ်းႏႈန္းကုိ ဆက္တုိက္ တက္ေနတာ။ အခုေစ်းက ဒီႏွစ္ထဲမွာအျမင့္ ဆုံးေစ်းကုိေတာင္ ေရာက္ေနတယ္လုိ႔ ေျပာလုိ႔ရတယ္။ တ႐ုတ္၀ယ္လုိအား ေတာ္ေတာ္ေကာင္းတယ္။ ၿပီးေတာ့ အက္စ္ ၀မ္းလုံးဆံ ေျမပဲဆံေစ်းလည္း ထပ္တက္ လာတယ္။ မတ္ပဲကုန္စည္ ေစ်းနည္းနည္း ထပ္က်သြားျပန္တယ္။ ျပည္ပလုိင္း ၀ယ္လုိအားနည္း ေန ေသးတယ္”ဟု အဆိုပါ ပဲကုန္သည္က ေျပာသည္။ ေအာက္တုိဘာလအစပုိင္း ကုန္စည္ ေစ်းကြက္တြင္ ေျမပဲဆံ ေစ်းႏႈန္းမွာ ဆက္တုိက္ ျမင့္တက္ လာခဲ့ၿပီး တ႐ုတ္ ၀ယ္လုိအား ေကာင္းမြန္ သည့္ ဂ်ပန္ လုံးဆံ ေျမပဲဆံမွာ တစ္ပိႆာက်ပ္ ၂,၃၅၀မွ က်ပ္ ၂,၄၀၀ အထိေပါက္ ေစ်းရွိသည့္အတြက္ ယခင္သီတင္း ပတ္ေပါက္ေစ်းတစ္ပိသာ က်ပ္ ၂,၀၄၀ ႏွင့္ ႏႈိင္းယွဥ္ပါက တစ္ပတ္အတြင္း တစ္ပိႆာက်ပ္ ၃၀၀ ေက်ာ္အထိ ျမင့္တက္လာခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ယခုႏွစ္ ကုန္စည္ေစ်းကြက္တြင္ တ႐ုတ္၀ယ္လုိအား ဆက္တုိက္ေကာင္းမြန္ ေနသည့္အတြက္ ေျမပဲဆံေစ်းႏႈန္းသည္ ဆက္တုိက္ ေကာင္းမြန္ေနျခင္းျဖစ္ၿပီး ေစ်းႏႈန္းအျမင့္ပုိင္းတြင္ ဆက္တုိက္ ရွိေနသည္မွာ ႏွစ္လေက်ာ္ ၾကာျမင့္ ေနၿပီျဖစ္ရာ ယခုေအာက္တုိ ဘာလ အစပုိင္းတြင္ ဂ်ပန္ လုံးဆံေျမပဲဆံ တစ္ပိႆာ က်ပ္ ၂,၄၀၀ အထိရရွိျခင္းမွာ အျမင့္ဆုံးေစ်းႏႈန္းျဖစ္လာေၾကာင္း ကုန္ သည္မ်ားမွ သိရသည္။ အလားတူ အက္စ္၀မ္းလုံးဆံေျမပဲ ဆံေစ်းကြက္တြင္လည္း ေအာက္တုိဘာလ အစပုိင္းက တစ္ပိႆာက်ပ္ ၂,၀၇၅ မွ က်ပ္ ၂,၁၅၀ အထိ ေပါက္ေစ်း ရရွိေနသည့္ အတြက္ ယခင္သီတင္း ပတ္ေပါက္ေစ်း တစ္ပိႆာ က်ပ္ ၂,၀၀၀ ႏွင့္ ႏႈိင္းယွဥ္ပါက တစ္ပတ္အတြင္း တစ္ပိႆာက်ပ္ ၁၀၀ ေက်ာ္ ေပါက္ေစ်း ျမင့္တက္လာခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ပဲမာအုပ္စုတြင္ ျပည္ပပုိ႔ကုန္ တစ္မ်ဳိးျဖစ္သည့္ မတ္ပဲ ကုန္စည္ ေစ်းကြက္မွာ အနည္းငယ္ ေအးစက္ေနၿပီး ေစ်းႏႈန္းပုိင္းတြင္လည္း ေစ်းထပ္မံက်ဆင္းသြားေၾကာင္း သိရသည္။ ေအာက္တုိဘာလ အစပုိင္းကုန္စည္ ေစ်းကြက္တြင္ မတ္ပဲတစ္အိတ္ က်ပ္ ၆၉,၀၀၀ မွ က်ပ္ ၇၂,၀၀၀ အထိသာ ေပါက္ ေစ်းရွိသည့္အတြက္ ယခင္သီတင္းပတ္ ေပါက္ေစ်း တစ္အိတ္က်ပ္ ၇၄,၀၀၀ မွ က်ပ္ ၇၅,၀၀၀ ႏွင့္ ႏႈိင္းယွဥ္ပါက တစ္ပတ္အတြင္း တစ္အိတ္က်ပ္ ၃,၀၀၀ ၀န္းက်င္ေစ်းႏႈန္းက် ဆင္းသြားေၾကာင္း သိရသည္။ မတ္ပဲေစ်းကြက္သည္ စက္တင္ဘာလ လယ္ပုိင္းမွ စတင္ကာ ေစ်းႏႈန္းတစ္စ တစ္စက်ဆင္းလာခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး စက္တင္ဘာလ လယ္ တြင္ တစ္အိတ္က်ပ္ ၈၁,၀၀၀ မွ ေအာက္တုိဘာလအစပုိင္းေစ်းကြက္တြင္ တစ္အိတ္က်ပ္ ၇၂,၀၀၀ အထိ က်ဆင္းသြား ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ အလားတူ ကုလားပဲအုပ္စု၀င္မ်ား သည္လည္း ေစ်းကြက္တြင္ အေရာင္းအ၀ယ္ ေအးစက္ေနၿပီး ေစ်းႏႈန္းအပုိင္း တြင္လည္း ေစ်း ေအးေနေၾကာင္း သိရသည္။ တရုတ္၀ယ္လုိအားရွိေသာ ႏွမ္းနက္ (စမုံ)ေစ်းကြက္မွာမူ ေအာက္တုိဘာလအစ ပုိင္းတြင္ အျမင့္ပုိင္း ေစ်းကြက္တြင္သာ ဆက္လက္ရွိေနၿပီး တစ္အိတ္က်ပ္ ၁၇၅,၀၀၀ မွ က်ပ္ ၁၈၉,၀၀၀ အထိ ေပါက္ေစ်းရွိေၾကာင္း သိရသည္။ ႏွမ္းနက္(စမုံ) ေစ်းကြက္သည္ စက္တင္ဘာလကုန္ပုိင္းတြင္ ေစ်းႏႈန္းျပန္လည္ ျမင့္တက္လာခဲ့ၿပီး ေအာက္တုိဘာလအစပုိင္းေစ်း ကြက္အျမင့္တန္းေစ်းတြင္ ဆက္လက္ရွိေနျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ တျခားႏွမ္းမ်ဳိးစုံ ေစ်းကြက္တြင္မူ ႏွမ္းညဳိ ေစ်းကြက္သည္ ေအာက္တုိဘာလ အစပုိင္းတြင္ တစ္အိတ္က်ပ္ ၁၂,၁၀၀အထိ ေပါက္ေစ်းရွိသည့္အတြက္ ယခင္သီတင္းပတ္ေပါက္ေစ်း တစ္ အိတ္က်ပ္ ၁၁၇,၀၀၀ မွ က်ပ္ ၁၁၈,၀၀၀ ႏွင့္ႏႈိင္းယွဥ္ပါက တစ္ပတ္အတြင္း က်ပ္ ၃,၀၀၀ ၀န္းက်င္ ေစ်းႏႈန္းျမင့္တက္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ - ေက်ာ္သူရမ်ဳိး http://www.thefarmermedia.com/%E1%80%90%E1%82%90%E1%80%AF%E1%80%90%E1%80%B9%E1%81%80%E1%80%9A%E1%80%B9%E1%80%9C%E1%80%AF%E1%80%AD%E1%80%A1%E1%80%AC%E1%80%B8%E1%80%B1%E1%80%80%E1%80%AC%E1%80%84%E1%80%B9%E1%80%B8%E1%80%9E%E1%80%BB/

အပူပိုင္းဇုံ ေဒသမ်ားတြင္ မိုးေရခ်ိန္အလိုက္ စိုက္ပ်ဳိး နည္းသင္တန္းမ်ား ပို႔ခ်သြားမည္

မိုးေလ၀သႏွင့္ ဇလေဗဒ ညႊန္ၾကားမႈ ဦးစီး ဌာနႏွင့္ လယ္ယာ စိုက္ပ်ဳိး ေရးႏွင့္ ဆည္ေျမာင္း ၀န္ႀကီး ဌာနတို႔ ပူးေပါင္း၍ အပူပိုင္း ဇုန္ ေဒသမ်ား ျဖစ္ေသာ ေညာင္ဦး၊ ပုဂံတို႔တြင္ စိုက္ပ်ဳိးေရး သီးႏွံမ်ား ထုတ္လုပ္ မႈျမင့္မား ေစေရးႏွင့္ ရရွိလာ သည့္ မိုးေရခ်ိန္၊ အပူခ်ိန္၊ စိုထို္င္းဆ၊ ေလတိုက္ ႏႈန္းစသည့္ နည္းပညာမ်ား အားစိုက္ပ်ဳိးေရး လုပ္ငန္းအတြက္ လက္ေတြ႕ အသံုးခ်ႏိုင္ေစရန္ စာေတြ႕လက္ေတြ ႕သင္ၾကားေပးသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း လယ္ယာစိုက္ပ်ဳိးေရးႏွင့္ ဆည္ေျမာင္း၀န္ႀကီးဌာနမွ သိရသည္။ “RIME အဖြဲ႕ရဲ႕ အကူအညီနဲ႔ အပူပိုင္းဇုန္ေဒသ၊ မႏၱေလးတုိင္းအတြင္းမွာရွိတဲ့ ပုဂံေညာင္ဦး၊ စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီးမွာရွိတဲ့ မံုရြာတို႔ မွာ စိုက္ပ်ဳိးေရး၀န္ထမ္းေတြကို စၿပီး သင္ၾကားေပးသြားမယ္။ အဲဒီကမွ ဆင့္ပြားသင္တန္းပို႔ခ်ဖို႔ စီစဥ္ထားတယ္””ဟု လယ္ဆည္၀န္ ႀကီးဌာန၊ စိုက္ပ်ဳိးပညာေပးေရးဌာနခြဲမွ လက္ေထာက္ၫႊန္ၾကားေရးမႉး ဦးထင္ေအာင္ရွိန္က ေျပာသည္။ အဆိုပါသင္တန္းအား စက္တင္ဘာ ၂၃၊ ၂၄၊ ၂၅၊ ၂၆ ရက္မ်ားအျဖစ္ ေနျပည္ေတာ္ ျမနန္းယံုတြင္ စတင္ျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီး ေအာက္တိုဘာ ၁၃၊ ၁၄၊ ၁၅၊ ၁၆၊ ၁၇ ရက္ေန႔ မ်ားတြင္ ပုဂံေညာင္ဦးတြင္ သင္တန္းပို႔ခ်ေပးသြားမည္ျဖစ္ကာ ေအာက္တိုဘာလ ၂၀၊ ၂၁၊၂၂၊ ၂၃၊ ၂၄ ရက္ေန႔မ်ားတြင္ မံုရြာသို႔ ဆက္လက္သင္တန္းေပးသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။ “အဲ့ဒီမွာ ေတာင္သူေတြကို စာေတြပါမက လက္ေတြ႕ပါလုပ္ခိုင္းမယ္။ ႏွစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ စစ္တမ္းေကာက္ရမယ္။ စစ္တမ္းေကာက္ရ မယ္ ပံုစံေတြလည္း ေပးသြားမယ္။ ေနာက္ၿပီး ကိုယ့္ေဒသရဲ႕ ေရေျမသဘာ၀ကို သင္းေပးသြားမယ္”ဟု ဦးထင္ေအာင္ရွိန္က ေျပာ သည္။ သင္တန္းတြင္ မိုးေလ၀သအေျခအေနေပၚမူတည္၍ သီးႏွံစိုက္ပ်ဳိးမႈပံုစံမ်ား၊ မိုးေရထိန္သိမ္းနည္းမ်ားႏွင့္ သင္ေတာ္သည့္သီးႏွံမ်ားကို အလွည့္က် (Cross Rotational) စိုက္နည္းပံုစံမ်ားအား သင္ၾကားေပးသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။“မိုးေကာင္းတုန္းေရခံ၊ လ သာတုန္း ဗိုင္းငင္ဆိုသလို မိုးေရကို စနစ္တက်သံုးဖို႔လိုတယ္။ ဒီဘက္ေတာ့ မသိဘူး။ ေရရွားတဲ့အထက္ဘက္ဆို မိုးရြာရင္ရြာတဲ့အ ခ်ိန္ည ဆိုရင္ေတာင္ မီးထြန္းၿပီး စိုက္တာေတြ႕ရတယ္။ အစိုဓာတ္ဖမ္းစိုက္တဲ့ သေဘာပါပဲ”ဟု ဦးထင္ေအာင္ရွိန္က ဆက္လက္ေျပာ ၾကားခဲ့သည္။ - ပိုင္စိုးသူ http://www.thefarmermedia.com/%E1%80%A1%E1%80%95%E1%80%B0%E1%80%95%E1%80%AD%E1%80%AF%E1%80%84%E1%80%B9%E1%80%B8%E1%80%87%E1%80%AF%E1%80%B6-%E1%80%B1%E1%80%92%E1%80%9E%E1%80%99%E1%80%BA%E1%80%AC%E1%80%B8%E1%80%90%E1%80%BC%E1%80%84/

သီးႏွံေပၚခ်ိန္ ေရာင္းခ်ေနရျခင္းႏွင့္ လုပ္ငန္းရွင္မ်ား ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံႏုိင္မႈ နည္းပါးျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ အရည္ေသြးနိမ့္သီးႏွံမ်ားသာ ျမန္မာအတြက္က်န္

ျမန္မာ ႏုိင္ငံ၏ လယ္ယာ ထြက္ကုန္ မ်ားမွာ သီးႏွံ ေပၚသည့္ အခ်ိန္တြင္ အိမ္နီးခ်င္း ႏုိင္ငံ မ်ားမွ အ၀ယ္ ေတာ္မ်ား ၏ ၀ယ္ယူ မႈမ်ားႏွင့္ မိမိတို႔၏ ေတာင္သူ မ်ားမွ သီးႏွံအား ေစ်းေကာင္း ရခ်ိန္ထိ ေစာင့္မေရာင္း ႏုိင္ျခင္း မ်ားေၾကာင့္ ျပည္တြင္း အသံုးျပဳ ရန္ သီးႏွံ အက် မ်ားသာ က်န္ေနခဲ့ ေၾကာင္း ျမန္မာႏိုင္ငံ သားငါး က႑ဖြံ႕ၿဖိဳး မႈဆိုင္ရာ အလုပ္႐ံု ေဆြးေႏြး ပြဲမွ သိရသည္။ “ပစၥည္းေပၚ တဲ့အခ်ိန္မွာ ေတာင္သူေရာ၊ ျမန္မာႏိုင္ငံ ဆီစက္လုပ္ငန္းရွင္ေတြပါ ၀ယ္ယူႏိုင္တဲ့အားက အရမ္းနည္းတယ္။ ထြက္ လာတဲ့ပမာဏက မ်ားသေလာက္ Purch-asing Power က နည္းတဲ့အတြက္ ေပၚလာတဲ့အခ်ိန္မွာ ေစ်းက်ေလ့ရွိတယ္။ ျပည္ပ ကိုယ္စားလွယ္ေတြက ေျမပဲလံုးေကာင္း၊ ႏွမ္းလံုးေကာင္းေတြကို ၀ယ္တယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ႏိုင္ငံမွာ၄၀ ရာခိုင္းႏႈန္းေသာ အက် ေတြနဲ႔ အနည္းငယ္ေသာ ေျမပဲဆန္သာ က်န္တယ္””ဟု ျမန္မာ ႏိုင္ငံ ဆီစက္လုပ္ငန္းရွင္မ်ားအသင္း ဥကၠ႒ ဦးခင္စိုးက ေျပာ သည္။ ျမန္မာ ႏုိင္ငံတြင္ ဆီစက္ေပါင္း ၂,၀၀၀ ေက်ာ္ခန္႔ရွိၿပီး တစ္ႏွစ္ ပတ္လံုး လည္ပတ္ ႏုိင္သည့္ ဆီစက္သည္ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းပင္မရွိ ေၾကာင္း သိရသည္။ ဆီစက္လုပ္ငန္းရွင္မ်ား ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ရန္အတြက္ သီးႏွံေပၚသည့္အခ်ိန္တြင္ ေနာက္သီးႏွံမေပၚမီ စပ္ၾကား ကာလ သံုးလ၊ ေလးလတြင္ ႀကိဳတင္ကာ၀ယ္ယူေလွာင္ထားႏိုင္မည္ဆိုပါက ျပည္တြင္းစိုက္ပ်ဳိးေရးလုပ္ငန္းရွင္မ်ားအေနျဖင့္ လည္း ထုိက္သင့္သည့္ေစ်းႏႈန္းအား ထိန္းေပးႏိုင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ “၀ယ္တဲ့အခ်ိန္မွာ သူတို႔၀ယ္တဲ့အားနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္တို႔၀ယ္တဲ့အားက အရမ္းကို ကြာေနတယ္။ ဒီလို၀ယ္ယူတဲ့အခ်ိန္မွာ ကၽြန္ ေတာ္တို႔ ဆီစက္လုပ္ငန္းရွင္ေတြဟာ ၿပိဳင္၀ယ္ဖို႔ဆိုတာက ကၽြန္ေတာ္တို႔က ၀ယ္ၿပီးမွႀကိတ္တယ္။ ႀကိတ္ၿပီးေတာ့မွ ေရာင္း တယ္။ ေရာင္းၿပီးေပၚတဲ့ ေငြနဲ႔ျပန္၀ယ္တဲ့အခါ အလ်င္မမီပါဘူး””ဟု ဦးခင္စိုးကဆက္လက္ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ကမၻာသစ္ေအာ္ဂဲနစ္စိုက္ပ်ဳိးေရး မန္ေနဂ်ာ ဦးသန္းေအာင္က “ေခတ္အဆက္ဆက္ေပါ့။ ေတာ္လွန္းေရးေကာင္စီတက္ၿပီး လက္ရွိမ်က္ေမွာက္ကာလထိ ျမန္မာရဲ႕ သစ္သီး၀လံ၊ ျမန္မာရဲ႕ စားေသာက္ကုန္၊ ျမန္မာ့လယ္ယာထြက္ပစၥည္းကို အဆင့္မီမီနဲ ႔ႏိုင္ငံျခား ေစ်းကြက္တင္ပို႔ႏိုင္ေအာင္ အစိုးရကလည္း ကူညီရမယ္။ စိုက္ပ်ဳိးေရးနဲ႔ပတ္သက္လို႔ နည္းပညာရွင္ေတြကလည္း နည္းပညာပံ့ပိုးေပးမယ္ဆိုရင္ အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံေတြကို အားမကိုးဘဲနဲ႔ တိုက္႐ိုက္ပို႔ႏိုင္မယ္ဆိုမွ ပိုအက်ဳိး ရွိႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္” ဟု ျမန္မာေတာင္သူႀကီးမ်ားဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာသည္။ ထို႔ျပင္ ၎မွ “ေတာင္သူေတြမွ သီးႏွံမရွိေတာ့ဘူးဆိုရင္ ေစ်းက ျမင့္တက္သြားၿပီ။ ျပည္တြင္စားသံုးမႈေတြ၊ ႏိုင္ငံျခားပို႔ကုန္ေတြ အေပၚမွာလည္း ေစ်းႏႈန္းက အေျပာင္းအလဲျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ေအာ္ဂဲနစ္ (ဓာတုလြတ္) မွာ နည္းပညာမႂကြယ္၀ တဲ့အတြက္ အဆင့္မီေအာင္ မစိုက္ႏိုင္ဘူး။ သဘာ၀ကိုေက်ာ္လြန္ၿပီး စိုက္ၾကပ်ဳိးၾကတဲ့အတြက္ ျပည္ပႏိုင္ငံေတြကလည္း မ်ား ေသာအားျဖင့္ ယူၿပီးမသံုးၾကဘူးေပါ့””ဟု ဆက္လက္ေျပာၾကားခဲ့သည္။ အဆိုပါ ကိစၥရပ္မ်ားေၾကာင့္ ျပည္တြင္းေစ်းကြက္တြင္ ဆီစားသံုးသူမ်ားအေနျဖင့္ အေရာအေႏွာမ်ား ပါ၀င္လာကာ အာဟာရ မျပည့္၀မႈမ်ားႏွင့္ ၾကံဳေနရၿပီး ေစ်းႏႈန္းမွာလည္း တည္ၿငိမ္မႈမရွိေၾကာင္း သိရသည္။ - ပိုင္စိုးသူ http://www.thefarmermedia.com/%E1%80%9E%E1%80%AE%E1%80%B8%E1%82%8F%E1%80%BD%E1%80%B6%E1%80%B1%E1%80%95%E1%81%9A%E1%80%81%E1%80%BA%E1%80%AD%E1%80%94%E1%80%B9-%E1%80%B1%E1%80%9B%E1%80%AC%E1%80%84%E1%80%B9%E1%80%B8%E1%80%81%E1%80%BA/

ပဲေလာကအတြက္ မကုစားႏုိင္ေသးသည့္ ဗုိင္းရပ္စ္

ကမၻာ့ စီးပြားေရး စစ္မ်က္ႏွာ တြင္ ျမန္မာ ကုန္သည္ မ်ား ဂုဏ္ငယ္ အရွက္ရ ေစႏုိင္သည့္ ကုန္သည္ စည္းကမ္း ခ်ဳိးေဖာက္ မႈ (ဗုိင္းရပ္စ္)သည္ ပဲ ကုန္သည္ အသုိင္း အ၀ုိင္း ၾကားတြင္ ကုစား မရႏိုင္ သည့္ အျမစ္စြဲ နာတစ္ခု ျဖစ္လာသည္။ နည္းဥပေဒ သမ်ား၊ အမိန္႔ ေၾကညာ စာမ်ား၊ တရား၀င္ တားျမစ္ ခ်က္မ်ား ထုတ္ျပန္ ထားေသာ္ လည္း ပဲလုပ္ငန္း ရွင္မ်ား အေနျဖင့္ ကုန္ သည္ စည္းကမ္း ခ်ဳိးေဖာက္ ကာ ႀကိဳတင္ ေငြရယူၿပီး ကုန္တင္ပုိ႔ရန္ ပ်က္ကြက္မႈ တစ္လျခား တစ္ခါ ေပၚေပါက္လာ ေနသည္ ဟု ဆုိႏုိင္သည္။ ၿပီးခဲ့သည့္ စက္တင္ဘာလ အေစာပုိင္းက ႀကိဳပြိဳင့္စနစ္ျဖင့္ က်ပ္ သန္းေပါင္း သုံးဘီလ်ံခန္႔တန္ဖုိးရွိ ပဲကုန္ ပစၥည္းမ်ား တင္ပုိ႔မႈကုိလည္း ဘုရင့္ေနာင္ ကုန္စည္ဒုိင္ အဖြဲ႕၀င္ ပဲကုန္သည္ တစ္ဦးက ခ်ဳိးေဖာက္ခဲ့သည္။ အလားတူ ႀကိဳပြိဳင့္တင္ပုိ႔ရန္ ပ်က္ ကြက္သည့္ကိစၥရပ္မ်ားသည္ ေငြပမာဏ အနည္းအမ်ားအေပၚတြင္ မူတည္ကာ မၾကာခဏ ဆုိသလုိ ေပၚေပါက္ေနျခင္းေၾကာင့္ ပဲလုပ္ငန္းရွင္မ်ားအတြက္ ၀ယ္လက္မ်ား၏ ယုံၾကည္မႈေလ်ာ့က်လာႏုိင္ၿပီး ျမန္မာ့ ပဲမ်ဳိး စုံကုန္အမွတ္တံဆိပ္မွာ ႏုိင္ငံတကာေစ်းကြက္တြင္ ပုံရိပ္မ်ားက်လာႏုိင္ေၾကာင္း ပဲလုပ္ငန္းရွင္မ်ားက သုံးသပ္ၾကသည္။ ဘုရင့္ေနာင္ကုန္စည္အဖြဲ႕၀င္ ပဲမ်ဳိးစုံႏွင့္ ႏွမ္းကုန္သည္မ်ားအသင္းမွ ျပန္ၾကား ေရးတာ၀န္ခံ ေဒါက္တာျမတ္စုိးက “အရင္တုန္း ကေတာ့ ေရာင္းတဲ့၀ယ္တဲ့သူေတြကုိစာခ်ဳပ္နဲ႔၊ စရန္နဲ႔ ၀ယ္ဖုိ႔လုပ္ထားတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတုိ႔က မလုိက္နာၾကဘူး။ ယုံၾကည္မႈ နဲ႔လုပ္ေနတာဆုိေတာ့ ျပႆနာေတြက တစ္ခုၿပီးတစ္ခုျဖစ္လာတာေပါ့”ဟု ေျပာသည္။ အမွန္တကယ္ ၀ယ္ေရာင္းလုပ္မည္ ဆုိပါက စရန္ေငြေပၚတြင္ အေျခခံကာ ေရာင္း၀ယ္ၾကရမည္ျဖစ္ၿပီး အေရာင္းအ ၀ယ္ခုိင္မာမႈရွိရန္ ကုန္စည္ဒုိင္အေနျဖင့္ ၾကား ၀င္ ေဆာင္ရြက္ေတာ့မည္ျဖစ္ကာ စေတာ့အိတ္ခ်ိန္း အေသးစားပုံစံျဖင့္ လုပ္ ငန္းလည္ပတ္သြားမည္ျဖစ္သည္ဟု ၎က ေျပာသည္။ ၎ ကိစၥမ်ား ေပၚေပါက္ရျခင္းမွာ ကုန္သည္မ်ားအေနျဖင့္ ေစ်းကြက္အတက္ အက်ေပၚတြင္မူတည္ကာ ေစ်းခ်ိတ္ဆက္ ၀ယ္ယူ မႈမ်ား ျပဳလုပ္လ်က္ရွိျခင္းေၾကာင့္ အတက္အက် အေျပာင္းအလဲေပၚတြင္ ၎ ကဲ့သို႔ အေရာင္းမွား၊ အ၀ယ္မွားကိစၥမ်ားေပၚ ေပါက္ လာျခင္း ျဖစ္သည္။ ထုိ႔ျပင္ ယုံၾကည္မႈျဖင့္ စာခ်ဳပ္၊ စရန္မရွိဘဲ ေရာင္း၀ယ္ခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ေျဖရွင္းရန္ ခက္ခဲလာၿပီး အ လား တူကိစၥရပ္မ်ား မၾကာခဏေပၚ ေပါက္လာေနျခင္း ျဖစ္သည္။ “Over Volume ျဖစ္သြားတာ။ ေစ်းေတြက တက္လုိက္က်လုိက္ဆုိေတာ့ မႏုိင္မနင္း ျဖစ္သြားတယ္။ အဲဒီလုိမျဖစ္ေအာင္ေျခ ခ်ဳပ္နဲ႔ လုပ္ရမယ္”ဟု ၎က ဆက္ေျပာသည္။ ပဲေလာကအတြက္ ေငြေၾကးအ႐ႈပ္ အရွင္းကိစၥကုိေျပာမည္ဆုိပါက ၂၀၀၈ ခုႏွစ္ ကျဖစ္ေပၚခဲ့သည့္ ေရာင္းမွား၊ ၀ယ္မွားျဖစ္မႈမွာ က်ပ္ဘီလ်ံ ၂၀၆ သန္း ရွိခဲ့ၿပီး ပမာဏ အမ်ားဆုံးျဖစ္ခဲ့သည္။ ပဲမ်ဳိးစုံ ျပည္တြင္းေရာင္း၀ယ္မႈႏွင့္ ျပည္ပ တင္ပုိ႔မႈ လုပ္ငန္းမ်ားတြင္ မမွန္မကန္ ေစ်း ကစားမႈမ်ား၊ ကုန္ပစၥည္း မရွိဘဲ DO (delivery order)မ်ားကုိ လက္ေျပာင္း လက္လႊဲ ျပဳလုပ္ၿပီး ေလေရာင္းေလ၀ယ္ ေဆာင္ရြက္မႈမ်ားေၾကာင့္ ေစ်းကြက္မတည္ ၿငိမ္မႈမ်ား ျဖစ္ေပၚေနၿပီး ပဲေစ်းကြက္အေရာင္းအ၀ယ္စနစ္တက်ရွိေစရန္ စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ဆုိၿပီးမွသာ ေရာင္း၀ယ္မႈျပဳလုပ္ရန္ လုိအပ္ မည္ျဖစ္သည္။ စီးပြားေရးႏွင့္ ကူးသန္ေရာင္း၀ယ္ေရး ၀န္ႀကီးဌာန၏ စာရင္းဇယားမ်ားအရ ပဲမ်ဳိးစုံတင္ပုိ႔မႈသည္ လယ္ယာထြက္ကုန္မ်ားထဲ တြင္ ၀င္ေငြအမ်ားဆုံးပုိ႔ကုန္ျဖစ္ၿပီး ေဒသတြင္း အာဆီယံႏုိင္ငံမ်ားတြင္ ျမန္မာႏုိင္ငံ သည္ ပဲမ်ဳိးစုံစုိက္ပ်ဳိးထုတ္လုပ္မႈ အမ်ား ဆုံး ႏုိင္ငံတစ္ႏုိင္ငံလည္း ျဖစ္သည္။ ျပည္တြင္းထုတ္လုပ္မႈ စုစုေပါင္း၏ ၈၀ ရာခုိင္ႏႈန္းကုိ ျပည္ပသုိ႔တင္ပုိ႔ေနၿပီး အိႏၵိယႏုိင္ငံမွာ အဓိကေစ်းကြက္ျဖစ္သည္။ ပဲမ်ဳိး စုံတင္ပုိ႔သူမ်ား၏ အဆုိအရ ျပည္ပသုိ႔ မတ္ပဲ၊ ပဲတီစိမ္းႏွင့္ ပဲစင္းငုံ သုံးမ်ဳိးတင္ ပုိ႔မႈတန္ခ်ိန္ တစ္သန္းခြဲနီးပါးခန္႔ တင္ပုိ႔မႈ ျပဳ ေနၿပီး ပဲမ်ဳိးစုံစုစုေပါင္းမွာ တန္ခ်ိန္ ႏွစ္သန္းနီးပါးရွိေနသည္။ ၿပီးခဲ့သည့္ ဘ႑ာေရးႏွစ္တစ္ခုလုံး တြင္ ပဲမ်ဳိးစုံတင္ပို႔မႈတန္ခ်ိန္ ၁၅ ဒသမ ၁၁၀ သန္း၊ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၁၀၀၈ ဒသမ ၄၆၂ သန္း တင္ပုိ႔ထားၿပီး ျပည္တြင္း၏ ေနရာ ေဒသအမ်ဳိးမ်ဳိးတြင္ စုိက္ပ်ဳိးထုတ္လုပ္ႏုိင္ ျခင္းေၾကာင့္ ပဲမ်ဳိးစုံစုိက္ပ်ဳိးထုတ္လုပ္မႈ ျမႇင့္ တင္ရန္ အလားအလာေကာင္းမ်ားစြာ ရွိေနသည္။ သုိ႔ေသာ္ ယုံၾကည္မႈႏွင့္ေရာင္း၀ယ္မႈလုပ္ေနၾကသည္ ပဲကုန္သည္မ်ားအေန ျဖင့္ ကုန္သည္စည္းကမ္းခ်ိဳးေဖာက္မႈ ေရရွည္ က်ဴးလြန္ေနၿပီဆုိပါက ႏုိင္ငံတကာေစ်းကြက္တြင္ မ်က္ႏွာပ်က္စရာမ်ားျဖစ္ေပၚ လာႏုိင္ေၾကာင္း ပဲမ်ဳိးစုံျပည္ပတင္ပုိ႔သည့္္ ့လုပ္ငန္းရွင္မ်ားက သုံးသပ္ၾကသည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ ပဲမ်ဳိးစုံႏွင့္ ဆီထြက္သီးႏွံ စုိက္ပ်ဳိးထုတ္လုပ္သူမ်ားအသင္း ဒုတိယ ဥကၠ႒ ဦးစုိင္းဘဉာဏ္က ျမန္မာ့ထြက္ကုန္ျဖစ္ ပါက ယုံၾကည္မႈကင္းမဲ့လာႏုိင္သည္ အထိ သက္ေရာက္မႈရွိႏုိင္သည္ဟု ၿပီးခဲ့သည့္ ႏွစ္ကုန္ပုိင္း ေအာက္တုိဘာလအတြင္းက စင္ကာပူႏုိင္ငံ ကုမၸဏီတစ္ခုသို႔ အေမရိကန္ ေဒၚလာ ႏွစ္သန္းေက်ာ္ တန္ဖုိးရွိ ကုန္ပစၥည္းမ်ား တင္ပုိ႔ရန္ ပ်က္ကြက္ခဲ့ျခင္း ကိစၥတြင္ ျမန္မာေတာင္သူႀကီးမ်ားဂ်ာနယ္ကုိ မွတ္ ခ်က္ေပးခဲ့သည္။ “အရင္က ပစၥည္းမတင္ခင္ ေငြခ်ေပးတယ္။ အဲဒီအတြက္ သေဘာၤမတင္ခင္ ကုန္သည္ေတြအေနနဲ႔ ျပည္တြင္းမွာ ႀကိဳၿပီး၀ယ္ ႏုိင္တယ္။ အဲဒီလုိကိစၥေတြျဖစ္လာတဲ့ အတြက္ ႀကိဳေငြမခ်ေပးရင္ ၀ယ္ယူရာမွာ အခက္အခဲရွိလာမယ္”ဟု ၎က ေျပာသည္။ ေရာင္းသူႏွင့္ ၀ယ္သူႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ စလုံးကုိ ထိခုိက္ႏုိင္သည့္ အဆိုပါျဖစ္ရပ္ မ်ားသည္ ျပည္တြင္းပဲလုပ္ငန္းရွင္မ်ား ၾကားတြင္ မၾကာခဏဆုိသလုိ ေပၚေပါက္ လ်က္ရွိေနၿပီး ေကာင္းမြန္သည့္မူေဘာင္ မ်ားခ်မွတ္ျခင္းထက္ ကုန္သည္ တစ္ဦးခ်င္းစီ၏ ကုိယ့္က်င့္ တရား အစမ္းသပ္ ခံႏိုင္မႈမွာ ပုိမုိအဓိကက်လာသည္။ သုိ႔ေသာ္ အဆုိပါကိစၥရပ္မ်ားကုိ ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ဖြယ္ရွိသည့္ ပဲမ်ဳိးစုံေရာင္း၀ယ္ ေဖာက္ကားမႈ Community Exchange Center ကုိ ယခုလဆန္းပုိင္းတြင္ လည္ပတ္ႏုိင္ရန္ စီစဥ္ထားၿပီး ကုန္သည္မ်ား အေရာင္းမွား၊ အ၀ယ္မွားကိစၥရပ္မ်ား မေပၚေဆာင္ရြက္ သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ျမန္မာႏုိင္ငံ ပဲမ်ဳိးစုံႏွင့္ ဆီထြက္သီးႏွံစုိက္ပ်ဳိး ထုတ္လုပ္သူမ်ားအသင္းဥကၠ႒ ဦးထြန္းလြင္က ေျပာသည္။ ၎ စင္တာသည္ ပဲေရာင္း၀ယ္မႈ လုပ္ငန္းအတြက္ အာမခံခ်က္ရွိေစသည့္ စနစ္တစ္ခုကုိ ေထာက္ပံ့ေပးႏုိင္လိမ့္မည္ဟု ယူဆ ရၿပီး ပထမအဆင့္အေနျဖင့္ ယုံၾကည္မႈႏွင့္ တရားမ၀င္ေဖာက္ကားေနသည့္ ၀ယ္ေရာင္းစနစ္ကုိ အဆုံးသတ္ေပးႏုိင္လိမ့္မည္ ျဖစ္သည္ဟု ၎က ေျပာသည္။ “ပုိက္ဆံရွိသေလာက္ဘဲ ေရာင္းႏုိင္ ၀ယ္ႏုိင္တဲ့ ပုံစံျဖစ္လာမယ္။ တစ္ရာရွိရင္ တစ္ရာဖုိးေလာက္ဘဲ ေရာင္းႏုိင္၀ယ္ႏုိင္မွာျဖစ္ တဲ့အတြက္ လက္ရွိေလ ေရာင္းေလ၀ယ္စနစ္ကလည္း တစ္ျဖည္းျဖည္း ေပ်ာက္ကြယ္သြားပါလိမ့္မယ္”ဟု ၎က ေျပာသည္။ အနာဂတ္ပဲတင္ပုိ႔မႈ လုပ္ငန္းမ်ားကုိ ပ်က္ျပားထိခုိက္ေစႏိုင္သည့္ အဆုိပါလုပ္ ရပ္က်ဴးလြန္သူ ပဲကုန္သည္မ်ားကုိ ကုန္စည္ဒုိင္ ၏ အသင္း၀င္အျဖစ္မွ ထုတ္ပယ္ခ်င္း မ်ားျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီး ပဲႏွမ္းအသင္းအေနျဖင့္လည္း ၾကား၀င္ေစ့စပ္ညိႇႏႈိင္းမႈမ်ား ျပဳလုပ္ ေပးခဲ့ သည္။ ႀကိဳေငြစုစုေပါင္း၏ ၆၀ သုိ႔ ၈၀ ရာခုိင္ႏႈန္းေက်ာ္ေပးေခ်မႈမ်ား ျပဳလုပ္ညိႇႏႈိင္း သည့္သာဓကမ်ားရွိခဲ့ၿပီး ကုန္သည္တခ်ဳိ႕ အေနျဖင့္ အလြန္အကၽြံ ေစ်းျမင့္တက္မႈ မ်ား ေပၚေပါက္လာပါက ကုန္ပစၥည္းမ်ား တင္ပုိ႔ႏုိင္ျခင္းမရွိေတာ့ဘဲ တိမ္းေရွာင္မႈမ်ား ျဖစ္ေပၚခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ သုိ႔ေသာ္ အသင္းအဖြဲ႕မ်ား အေနျဖင့္ ၎ လုပ္ငန္းရွင္မ်ားကုိ အၿပီးတုိင္ မ်က္ကြယ္ျပဳမည္ဆုိပါက လုပ္ငန္းရွင္မ်ားမွာ အကာ အကြယ္ မဲ့သြားမည္ ျဖစ္ၿပီး ၾကား၀င္ေစ့စပ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ရမည္ ျဖစ္သည္။ “ပဲကုန္သည္ေတြ အေနနဲ႔ မွန္မွန္ကန္ ကန္လုပ္ၿပီး ပဲေလာကႀကီးတစ္ခုလုံး မထိခုိက္ေအာင္ စည္းကမ္းရွိဖုိ႔ေတာ့ လုိတာေပါ့”ဟု ျပည္ပသုိ႔ ပဲစင္းငုံတင္ပုိ႔သည့္ လုပ္ငန္းရွင္တစ္ဦး က ေျပာသည္။ ၎ ကိစၥမ်ား ေပၚေပါက္ျခင္းသည္ ေရာင္းခ်သူတစ္ဦးထဲတြင္သာ တာ၀န္ရွိ ျခင္းမဟုတ္ဘဲ ၀ယ္လက္မ်ားအေနျဖင့္ ပုံမွန္ ေပါက္ေစ်းေအာက္ ေလ်ာ့နည္းသည့္ ေစ်းေခၚယူမႈမ်ားေၾကာင့္ ႀကိဳေငြအမ်ား အျပား ခ်ေပးေနၾကျခင္း ျဖစ္သည္ဟု ေျပာႏုိင္ၿပီး ေရာင္းသူ၀ယ္သူႏွစ္ဖက္စလုံး ေသခ်ာစိစစ္ေရြးခ်ယ္ရန္ လုိအပ္မည္ျဖစ္သည္။ တံခါးဖြင့္ စီးပြားေရးစနစ္က်င့္သုံးခဲ့ ၿပီးသည့္ ေနာက္ပုိင္း ျပည္တြင္းပုိ႔ကုန္ လုပ္ငန္းရွင္မ်ားအေနျဖင့္ ၿပိဳင္ဆုိင္မႈမ်ား ျပင္းထန္လာခဲ့ၿပီး လက္ရွိအဆုိပါကိစၥရပ္မ်ား ေပၚေပါက္ လာျခင္းမွာ ကုန္သည္ သက္ တမ္းႏုနယ္ျခင္းႏွင့္ ဘာသာစကားကၽြမ္းက်င္မႈဆုိင္ရာ အခက္အခဲမ်ားရွိေနျခင္းေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏုိင္သည္ဟု ကၽြမ္းက်င္သူ မ်ားက ေျပာသည္။ ပဲမ်ဳိးစုံ ကူးသန္းေရာင္း၀ယ္ရာတြင္ TT စနစ္ (ႀကိဳတင္ေငြေပးေခ်စနစ္)ႏွင့္ LC ကုန္ပစၥည္းတင္ ပုိ႔ၿပီးမွ ေငြေခ်စနစ္) ႏွစ္မ်ဳိးရွိ ၿပီး ျမန္မာပဲကုန္သည္မ်ားအတြက္ TT စနစ္မွာ အားသာမႈရွိသည့္ ၀ယ္ေရာင္းစနစ္ ျဖစ္သည္။ ျမန္မာကုန္သည္ အမ်ားစုအတြက္ TT စနစ္မွာ မွန္မွန္ကန္ကန္လုိက္နာသည့္ ကုန္သည္မ်ားအတြက္ ေကာင္းမြန္သည့္ စနစ္တစ္ခုျဖစ္ၿပီး ပဲကုန္သည္မ်ားအေန ျဖင့္ ကုန္သည္စည္းကမ္းခ်ဳိးေဖာက္မႈ မၾကာခဏ ေပၚေပါက္လာပါက ၎ စနစ္မွာ ကြယ္ေပ်ာက္သြားႏုိင္သည္။ ကုန္သည္မ်ား အေနျဖင့္ ႀကိဳေငြမရရွိပါက ကုန္တန္ခ်ိန္အနည္း ၀ယ္ယူႏုိင္မည္ျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ တင္ပုိ႔ရာတြင္ အခက္အခဲမ်ားရွိလာမည္ျဖစ္ သည္။ ကမၻာ့အင္အားႀကီး ပဲတင္ပုိ႔ေနသည့္ ကေနဒါႏုိင္ငံသည္ ျမန္မာ့ပဲမ်ဳိးစုံ ၈၀ ရာခုိင္ႏႈန္းတင္ပုိ႔သည့္ အႏၵိယႏုိင္ငံေစ်းကြက္ေ၀စု အားရရွိရန္ ျပင္ဆင္လာျခင္းေၾကာင့္ ပဲကုန္သည္ မ်ားအေနျဖင့္ အဆုိပါေစ်းကြက္ကုိ မ်က္ေျခမပ်က္ရန္ လုိအပ္ေနၿပီး ေစ်း ကြက္ယွဥ္ၿပိဳင္မႈ၊ ကုန္ပစၥည္းအရည္အေသြး ေကာင္းမြန္မႈအျပင္ လက္ရွိျဖစ္ေပၚေနသည့္ ကုန္သည္စည္းကမ္း ခ်ဳိးေဖာက္မႈ က်ဴးလြန္ ျခင္းမရွိရန္လည္း လုိအပ္မည္ျဖစ္သည္။ ထုိ႔ျပင္ ပဲတင္ပုိ႔သည့္လုပ္ငန္းရွင္မ်ားအေနျဖင့္ အိႏၵိယေစ်းကြက္တစ္ခုထဲ ကုိ တည္မွီေနျခင္းမ်ဳိးမဟုတ္ဘဲ တျခားေစ်းကြက္မ်ားကုိလည္း ရွာေဖြရမည္ျဖစ္ကာ ၿပီးခဲ့သည့္ႏွစ္က ျမန္မာႏုိင္ငံကုိ ေပးခဲ့ သည့္ အီးယူကုန္သြယ္ခြန္ အထူးသက္သာခြင့္ GSP အခြင့္အေရးကုိ ေကာင္းစြာအသုံးခ်ရန္ လုိအပ္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း ကုန္ သည္မ်ားက ေျပာသည္။ ၎ ကဲ့သုိ႔ အခြင့္အေရးမ်ားရရွိေန ေသာ္လည္း ထုတ္လုပ္တင္ပုိ႔သူမ်ားမွာ အရည္အေသြးပုိင္းဆုိင္ရာ လုိအပ္ခ်က္မ်ားရွိေန ျခင္းေၾကာင့္ အက်ဳိးအျမတ္မ်ားသည့္ ေစ်းကြက္ခ်ဲ႕ထြင္မႈမ်ားအား ထိထိေရာက္ေရာက္ အသုံးခ်ႏုိင္မႈ နည္းပါးေနေသး သည္။ ပဲတင္ပုိ႔သူမ်ား၏ အဆုိအရ ျပည္ပ ေစ်းကြက္မ်ားျဖစ္သည့္ ဂ်ပန္၊ အေမရိကန္ေစ်းကြက္မ်ားသုိ႔ ပဲမ်ိဳးစုံတင္ပုိ႔ရန္ ျပင္ဆင္ မႈမ်ားျပဳလုပ္လွ်က္ရွိေနၿပီး ကုိရီးယားႏုိင္ငံ သုိ႔ စမ္းသပ္တင္ပုိ႔မႈမ်ားရွိေနျခင္းျဖစ္ကာ က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ ထုိးေဖာက္ႏုိင္ရန္အ တြက္ အရည္အေသြးဆုိင္ရာ အသိမွတ္ျပဳ လက္မွတ္မွာအဓိက က်လာသည္ဟု ေျပာသည္။ ထုိ႔ျပင္ ၂၀၁၅ တြင္ ေပၚေပါက္လာေတာ့မည့္ အာဆီယံစီးပြားေရးအသုိက္ အ၀န္းႏွင့္ အာဆီယံလြတ္လပ္သည့္ ကုန္သြယ္မႈ ဧရိယာမ်ား ေပၚေပါက္လာပါက ႏုိင္ငံတကာ ကုန္သြယ္မႈလုပ္ထုံးလုပ္နည္း မ်ားအတုိင္း လုိက္နာက်င့္သုံးရမည္ျဖစ္သည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံသည္ ကမၻာ့ကုန္သြယ္ ေရး အဖြဲ႕အစည္း ၽႊႊဥ အဖြဲ႕၀င္ႏုိင္ငံျဖစ္သည့္အေလ်ာက္ ၎ အဖြဲ႕၏ စံႏႈန္းမ်ားႏွင့္ အညီ ကုန္သြယ္ျခင္းမရွိပါက ႏုိင္ငံတကာ ေစ်းကြက္တြင္ ၀င္ဆံ့ႏုိင္မည္ မဟုတ္ဘဲ မည္သုိ႔ပင္ ေစ်းကြက္ဆုိင္ရာ အခြင့္အလမ္း မ်ား ေပၚေပါက္လာေစကာမူ မွန္ကန္သည့္ ကုန္သြယ္မႈ စည္းကမ္း မ်ားလုိက္နာျခင္းမရွိပါက လက္၀ယ္ပုိင္ဆုိင္ၿပီးသား ေ၀ စုမ်ားပင္လက္လႊတ္ရဖြယ္ရွိေတာ့သည္။ - ႏုိင္လင္းေအာင္ http://www.thefarmermedia.com/%E1%80%95%E1%80%B2%E1%80%B1%E1%80%9C%E1%80%AC%E1%80%80%E1%80%A1%E1%80%90%E1%80%BC%E1%80%80%E1%80%B9-%E1%80%99%E1%80%80%E1%80%AF%E1%80%85%E1%80%AC%E1%80%B8%E1%82%8F%E1%80%AF%E1%80%AD%E1%80%84%E1%80%B9/

Wednesday, October 8, 2014

ကုန္ၾကမ္းကို ဘယ္ကရသလဲ?

ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဆီစက္ဆိုတာကလည္း ကုန္ထုတ္လုပ္ငန္းတစ္ခုပါ။ ကုန္ထုတ္လုပ္ငန္းျဖစ္တဲ့အတြက္ ကိုယ္ထုတ္လိုတဲ့ကုန္ရဖို႔အတြက္ အသံုးျပဳရတဲ့ ကုန္ၾကမ္းဆိုတာ မျဖစ္မေနလိုအပ္ပါတယ္။ ဒါေလးကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ကုန္ၾကမ္းကို ဘယ္လိုရသလဲဆိုတာကို ရွင္းျပႏိုင္မယ္ထင္ပါတယ္။

ဆီစက္လုပ္ငန္း လည္ပတ္ပံု

“စိုက္ပ်ိဳးေရးကို အေျခခံ၍ အျခားစီးပြားေရးက႑မ်ားကိုလည္း ဘက္စံုဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ေအာင္ တည္ေဆာက္ေရး” တဲ့။ အားလံုးလည္း ဖတ္၊ ျမင္၊ သိ၊ ၾကား ဖူးၿပီးၿပီးသားပါ။ စီးပြားေရးဦးတည္ခ်က္ ေလးရပ္ဆိုတာထဲက တစ္ခုေပါ့။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဆီစက္လုပ္ငန္းဆိုတာကလည္း အလားတူပါပဲ။ စိုက္ပ်ိဳးေရးကို အေျခခံတဲ့ လုပ္ငန္းတစ္ခုပါ။ ဒီေတာ့..... ကၽြန္ေတာ္တို႔မွာ အရင္းအႏွီးေတြ ဘယ္ေလာက္ပဲရွိရွိ၊ ဘယ္ေလာက္ႀကီးတဲ့ စက္ရံုႀကီးေတြပဲတည္တည္၊ အဓိကကေတာ့ ဆီႀကိတ္ခြဲမယ့္ ကုန္ၾကမ္းေတြကို စိုက္ပ်ိဳးထုတ္လုပ္ေပးမယ့္ ေတာင္သူလယ္သမားမ်ားပဲျဖစ္ေနပါတယ္။ ဦးႀကီးတို႔ေရ ေက်းဇူးပါဗ်ာလို႔ပဲ ဆိုပါရေစ။ သူတို႔ဆီက ကုန္ၾကမ္းရေနလို႔သာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြ လုပ္ငန္း လည္ပတ္ေနႏိုင္တာျဖစ္ပါတယ္။

Tuesday, October 7, 2014

ေျမပဲဆီကို ဘယ္သူေတြက ဘယ္ခ်ိန္မွာ စတင္သံုးစြဲခဲ့တယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား?

ေျမပဲဆီကို ဒုတိယကမၻာစစ္အတြင္းက အေမရိကန္ႏိုင္ငံမွာ စတင္အသံုးျပဳခဲ့တာပါ။ စစ္ပြဲကာလ အတြင္းမွာ အျခားေသာ စားသံုးႏိုင္တဲ့ဆီေတြ ျပတ္လပ္သြားလို႔ျဖစ္ပါတယ္။

အရည္ေသြးေကာင္း စားသံုးဆီရဖို႔ စက္ပိုင္းသာမက ကုန္ၾကမ္းပါ အေရးပါ ၾကာသပေတးေန႔၊ စက္တင္ဘာလ 13 ရက္ 2012 ခုႏွစ္ မဇၩိမ အင္တာဗ်ဴး - မဇၥ်ိမသတင္းဌာန ျပည္တြင္းစားသံုးဆီ ထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်မႈႏွင့္ အရည္အေသြးေကာင္းစားသံုးဆီမ်ား ျပည္တြင္းတြင္ စားသံုးဆီ ဖူလံု တြင္က်ယ္စြာ ထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်ႏုိင္ရန္ႏွင့္ ဆီထြက္သီးႏွံစုိက္ပ်ဳိးမႈဖြံ႔ၿဖိဳးတြင္က်ယ္လာေစရန္ အေျခခံ လုိအပ္ခ်က္မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံ စက္မႈလက္မႈကုန္ ထုတ္လုပ္သူမ်ားအသင္းအဖြဲ႕ဝင္တစ္ဦးလည္း ျဖစ္ ၿပီး ၁၉၉၂ ခုႏွစ္မွ ဧရာဝတီ ေျမပဲဆီ ထုတ္လုပ္ ျဖန္႔ျဖဴးမႈကို ေဆာင္ရြက္ေနသည့္ ဆီစက္လုပ္ငန္းရွင္ တစ္ဦးလည္းျဖစ္သည့္ ဦးခင္စုိးႏွင့္ မဇၥ်ိမတုိ႔ ေတြ႔ဆံုေမးျမန္း ထားသည္မ်ားထဲမွ အခ်ဳိ႕ကုိ ေကာက္ႏုတ္ ေဖာ္ျပလုိက္ပါသည္။ ဆီစက္လုပ္ငန္းရွင္ ဦးခင္စိုး ဆီစက္လုပ္ငန္းရွင္ ဦးခင္စိုး ေမး။ ။လက္ရွိျပည္တြင္းစားသံုးဆီထုတ္လုပ္မႈအေျခအေနကုိ အရင္ဆံုးေျပာျပေပးပါဦး။ ေျဖ။ ။ျပည္တြင္းဆီထုတ္လုပ္မႈကေတာ့ အခုလက္ရွိက ကုန္ၾကမ္းေပၚကာစျဖစ္ေနၿပီ။ ၿပီးခဲ့တဲ့ ဇြန္၊ ဇူလုိင္၊ၾသဂုတ္မွာက တ႐ုတ္ကုိအထြက္မ်ားတဲ့အတြက္ ကုန္ၾကမ္းျပတ္တဲ့အထိျဖစ္သြားတယ္။ အခ်ဳိ႕စက္ေတြဆုိရင္ တစ္လလံုးမွ ငါးရက္ေလာက္၊ ၁ဝရက္ေလာက္သာလည္ရတာမ်ဳိးေတြျဖစ္သြားတယ္။ အခုေတာ့ ပဲဆန္အသစ္ ေပၚေနၿပီ။ ဝယ္လုိ႔လည္းရေနတယ္။ ေမး။ ။ျပည္ပကတင္သြင္းတဲ့စားအုန္းဆီေစ်းႏႈန္းနဲ႔ ျပည္တြင္းကထုတ္တဲ့ ပဲဆီ၊ ႏွမ္းဆီ ေစ်းႏႈန္း ကြာဟမႈ ရွိေနတဲ့အေပၚ မူတည္ၿပီး စားအုန္းဆီစားသံုးမႈပမာဏမ်ားျပားေနတယ္လုိ႔ ဆုိႏုိင္ပါတယ္။ အဲဒီလုိ ေစ်းႏႈန္း ကြာဟမႈအေပၚ ထိန္းေပးႏုိင္မယ့္နည္းလမ္းမ်ားရွိပါသလား။ ေမွာင္ခုိလမ္ေၾကာင္းကေန တရားမဝင္ဝင္ေနတဲ့ ဆီကုိလည္း တားျမစ္ေပးဖုိ႔ မေကာင္းဘူးလား။ ဒါမွသာ ျပည္တြင္းေစ်းကြက္ေအာင္ျမင္လာမွာျဖစ္တယ္။ ျပည္တြင္း ေစ်းကြက္မေအာင္ျမင္ရင္၊ ျပည္တြင္းဆီစက္ ေတြတုိးတက္မႈမရွိရင္ ေခတ္မီတဲ့နည္းပညာေတြ ဘယ္လုိလုပ္ေျပာင္းလဲႏုိင္မလဲ။ ဝယ္ယူႏုိင္မလဲ။ ေျဖ။ ။ စားအုန္းဆီနဲ႔ယွဥ္ရင္ ဆီေစ်းကုိထိန္းေပးႏုိင္မလားဆုိတာမွာ စားအုန္းဆီနဲ႔ယွဥ္ေရာင္းခုိင္းရင္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္မေရာင္းႏုိင္ဘူး။ ပဲဆီ၊ ႏွမ္းဆီရဲ႕ အားသာခ်က္က ကမၻာမွာကုိက စားအုန္းဆီထက္ အားသာၿပီး စားသံုးသူေတြက တန္ဖိုးထားစားေနတာ တစ္ကမၻာလံုးသိတယ္။ ေမး။ ။အဲလုိ ေစ်းႏႈန္းကုိ ယွဥ္ေရာင္းတာမ်ဳိးမဟုတ္ေတာင္ စားသံုးသူအမ်ားစုလက္လွမ္းမီႏုိင္မယ့္ေစ်းမ်ဳိး ကုိေရာ ဆီလုပ္ငန္းရွင္ေတြဘက္က လုပ္ေဆာင္ေပးႏုိင္ပါသလား။ ေျဖ။ ။ အရင္က တစ္ေန႔ကုိ ေပပါသံုးဆယ္ေရာင္းၿပီးေတာ့ တစ္ပိႆာကုိ ၅ဝဝ ျမတ္မွေရာင္းမယ္။ ပီပါ ၁၅ဝ ေရာင္းရတဲ့ေန႔က်ရင္ တစ္ပိႆာကုိ ၁၅ဝ အျမတ္နဲ႔ေရာင္းခ်င္လည္းေရာင္းမယ္။ စက္မႈလက္မႈလုပ္ငန္းက မ်ားမ်ား ထြက္ေလ။ ကုန္က်စရိတ္နည္းေလ အက်ဳိးအျမတ္ကုိနည္းနည္းယူၿပီးေတာ့ မ်ားမ်ားေရာင္းရရင္ အက်ဳိးအျမတ္ အတူတူပဲ။ ေရာင္းတဲ့ေစ်းကြက္က်ယ္ျပန္႔ၿပီး မ်ားမ်ားေရာင္းရရင္ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ကေစ်းေလွ်ာ့ ေရာင္းမွာပဲ။ ေမး။ ။ ျပည္ပကတင္သြင္းမႈမျပဳဘဲ ျပည္တြင္းကစက္နဲ႔ ျပည္တြင္းစားသံုးမႈဖူလံုေအာင္ ထုတ္လုပ္ႏုိင္ပါ သလား။ ေျဖ။ ။ ျပည္တြင္းစားသံုးမႈဖူလံုဖုိ႔အတြက္က ကၽြန္ေတာ္တုိ႔စက္ေတြသာ အကုန္လည္ခြင့္ရရင္ေက်ာ္ေအာင္ကုိ ထုတ္ႏုိင္တယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ စက္ေပါင္း ၃,ဝဝဝ ေလာက္ရွိတယ္။ တကယ္လည္ပတ္ေနတာ အနည္းဆံုး ၂,ဝဝဝ ေလာက္ရွိတယ္။ တစ္ေန႔ ၂၅ ပီပါက်ၾကိတ္ႏုိင္တဲ့စက္က ေထာင္နဲ႔ခ်ီ ရွိတယ္။ ပီပါ ၅ဝ အထက္ၾကိတ္ႏုိင္တဲ့စက္ေပါင္းက ၂ဝဝ ေလာက္ရွိတယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံက တစ္ရက္ကုိပီပါ ၈၅ဝဝ ေလာက္ပဲ လုိတယ္။ တကယ္လုိ႔ ဆီထြက္သီးႏွံဖူလံုလုိ႔လံုလံုေလာက္ေလာက္ၾကိတ္ ခြင့္ရရင္ ျမန္မာျပည္စားတဲ့ဆီက ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ဆီက စက္ေတြက ေအးေဆးပဲ။ ေမး။ ။ အဲဒီ့ျပည္တြင္းတစ္ႏွစ္လုိအပ္တဲ့ စားသံုးဆီပီပါ ၈၅ဝဝ ထုတ္ႏုိင္ဖုိ႔ေရာ ဆီထြက္သီးႏွံကလုံေလာက္ ႏုိင္ ပါသလား။ ေျဖ။ ။ အခုလက္ရွိဆီထြက္သီးႏွံစုိက္ေနတာ ဧကႏွစ္သန္းေလာက္ရွိတယ္လုိ႔သိရတယ္။ ျပည္ပက စားအုန္းဆီ တင္သြင္းမႈမရွိဘူးဆုိရင္လည္း ဒီဧကနဲ႔တင္ ႏုိင္ငံတြင္းေလာက္ေအာင္ထုတ္လုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ ေမး။ ။စက္ေတြအကုန္လည္ပတ္ႏုိင္ဖုိ႔။ ျပည္တြင္းလုိအပ္တဲ့ ဆီပမာဏကုိ စက္ပုိင္းက အျပည့္အဝ ထုတ္ လုပ္ ခြင့္ရႏုိင္ဖုိ႔ ဘာေတြလုပ္ေဆာင္သင့္တယ္လုိ႔ထင္ပါသလဲ။ ေျဖ။ ။ျပည္တြင္းေစ်းကြက္ကေနၿပီး ျပည္တြင္းဆီစက္ေတြကုိ အားေပးမႈျဖစ္ေအာင္ ျပည္တြင္းေစ်းကြက္ကုိ ဖန္တီးေပးရမယ္။ ျပည္တြင္းအားက ကုိယ့္အားပဲ။ ျပည္တြင္း လူဦးေရ သန္း ၆ဝ ဝယ္စား တာသည္ ျပည္ပကေန တန္ခ်ိန္ သံုးသိန္းခြဲ ဝယ္စားေနမယ့္ေစ်းကြက္ကုိ သူမ်ားကုိေပးမယ့္ပုိက္ဆံေစ်းကြက္ကုိ ကုိယ့္ျပည္တြင္း ေစ်းကြက္အျဖစ္ ဖန္တီးယူလုိ႔မရဘူးလား။ ေမွာင္ခုိလမ္ေၾကာင္းကေန တရားမဝင္ဝင္ေန တဲ့ဆီကုိလည္း တားျမစ္ေပးဖုိ႔ မေကာင္းဘူး လား။ ဒါမွသာ ျပည္တြင္းေစ်းကြက္ ေအာင္ျမင္လာမွာျဖစ္တယ္။ ျပည္တြင္းေစ်းကြက္ မေအာင္ျမင္ရင္၊ ျပည္တြင္းဆီစက္ေတြ တုိးတက္မႈမရွိရင္ ေခတ္မီတဲ့နည္းပညာေတြ ဘယ္လုိလုပ္ေျပာင္းလဲႏုိင္မလဲ။ ဝယ္ယူ ႏုိင္မလဲ။ ေမး။ ။ျပည္တြင္းစားသံုးဆီကုိ ျပည္ပတင္ပုိ႔ႏုိင္တဲ့အဆင့္ထိ ေရာက္ေအာင္ဆုိရင္ စက္ေတြ ေခတ္မီဖုိ႔လုိ တယ္လုိ႔ေျပာၾကပါတယ္။ စက္ေတြေခတ္မီဖုိ႔၊ အရည္အေသြးေကာင္းတဲ့ဆီရရွိဖုိ႔ ဆုိရင္ဘာေတြလုိအပ္ပါ သလဲ။ ေျဖ။ ။ ျပည္တြင္းစက္နဲ႔တင္ ျပည္ပတင္ပုိ႔တဲ့အရည္အေသြးမီေအာင္လုပ္ႏုိင္တယ္။ ျပည္ပကုိတင္ပုိ႔ႏုိင္ဖုိ႔ အမွန္တကယ္ လုိေနတဲ့အခ်က္က သန္႔စင္တဲ့ ကုန္ေခ်ာရဖုိ႔ရယ္။ ကုန္ေခ်ာထုတ္လုပ္ရာမွာ ထုတ္လုပ္မႈ အဆင့္တုိင္း သန္႔စင္မႈလည္းရွိရမယ္။ ကုန္ၾကမ္းေကာင္းရင္ ကုန္ေခ်ာေကာင္းဖုိ႔က မခဲယဥ္းဘူး။ မႈိတက္ၿပီး ပုိးထုိးထားတဲ့ ပဲကုိၾကိတ္တာ အစစ္လုိ႔ေျပာလုိ႔ရေပမယ့္ စားသံုးရန္သင့္တဲ့ ပဲဆီအသန္႔လုိ႔ေျပာလုိ႔မရဘူး။ ေမး။ ။ကုန္ၾကမ္းေကာင္းရင္ ကုန္ေခ်ာေကာင္းဖုိ႔မခဲယဥ္းဘူးဆုိေတာ့ ကုန္ၾကမ္းေကာင္းဖုိ႔ ဘယ္လုိ လုပ္ေဆာင္ သင့္ပါသလဲ။ ေျဖ။ ။ အစုိဓာတ္ဘယ္ေလာက္နဲ႔ ေျမပဲဆန္ကုိထိန္းသိမ္းထားရမယ္။ အစုိဓာတ္မ်ားေနရင္ အေျခာက္ခံစက္နဲ႔ အစုိဓာတ္ကုိခ်ရမယ္။ အေျခာက္ခံစက္နဲ႔ခ်ထားတဲ့ ေျမပဲဆန္ကုိသာလွ်င္ သုိေလွာင္ျခင္း၊ သယ္ေဆာင္ျခင္း လုပ္ရ မယ္။ စုိေနတဲ့ ေျမပဲ ဆန္ကုိ သုိေလွာင္ျခင္း၊ ပံုထားျခင္းမလုပ္ရဘူး။ ေမး။ ။အဲဒီလုိ႔ မလုပ္ခဲ့ဘူးဆုိရင္ ဘာျဖစ္ႏုိင္ပါသလဲ။ ေနာက္ဆက္တြဲအက်ဳိးဆက္ကေရာ ဘယ္လုိရွိပါသလဲ။ ေျဖ။ ။အဲက်ရင္ သူကအစုိဓာတ္မ်ားၿပီးမႈိျဖစ္လာျဖစ္မယ္။ ေျမပဲဆီရဲ႕ အဓိကအဆုိးဆံုးအျပစ္က မႈိဆိပ္ပဲ။ အဲဒီ မႈိဆိပ္ကင္းစင္တဲ့ ေျမပဲဆန္ျဖစ္ဖုိ႔ အေျခာက္ခံစက္ရွိရမယ္။ အစိုအဓါတ္ထိန္းညိႈေပးတဲ႕စက္ရွိရမယ္။ ဒါမွသာလွ်င္ သတ္မွတ္တဲ့ အပူခ်ိန္အတြင္း၊ သတ္မွတ္တဲ့အစုိ၊ အေျခာက္အတြင္းမွာ ကုန္ၾကမ္းကုိသုိေလွာင္ ထားတဲ့အတြက္ မႈိဆိပ္ျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြ ပြားတာမရွိေတာ့ဘူး။ စားသံုးရန္သင့္တဲ့ ပဲဆီအသန္႔ ဆုိတာ မႈိကင္းစင္ရမယ္။ ေမး။ ။အဲလုိအေျခာက္ခံစက္ေတြ ထားရွိလာေအာင္နဲ႔ စနစ္တက်သံုးစြဲလာေအာင္ ဘယ္လုိလုပ္ကုိင္ရင္ အဆင္ေျပေစႏုိင္ပါမလဲ။ ေျဖ။ ။အဲဒါကုိ ဆီစက္ပုိင္ရွင္ေတြလည္း သိေအာင္အသိပညာမွ်ေဝရမယ္။ အဲဒီလုိစက္မ်ဳိးသူတုိ႔ဆီမွာ ရွိေအာင္ လည္းလုပ္ရမယ္။ မလုပ္ႏုိင္ရင္လည္း ဘံုပုိင္ဆုိင္မႈမ်ဳိး ဆီထြက္သီးႏွံထြက္တဲ့ တစ္ၿမိဳ႕တစ္နယ္မွာ တစ္ခုႏႈန္း တည္ေထာင္ၿပီးေတာ့မွ လုိတဲ့သူကသြားၿပီး နဝလီေပးတဲ့စနစ္နဲ႔ အေျခာက္ခံတာတုိ႔၊ အေအးခံတာတုိ႔လုပ္လုိ႔ရမယ္။ တစ္ဦးခ်င္းမဝယ္ႏုိင္ရင္ စုေပါင္းဝယ္ေပါ့။ စုိက္ပ်ဳိးတဲ့ေနရာမွာ မ်ဳိးေကာင္းမ်ဳိးသန္႔ကုိ စုိက္ပ်ဳိးႏုိင္ေအာင္ အၾကံဥာဏ္ ေပးရမယ္။ ေမး။ ။မ်ဳိးေကာင္းမ်ဳိးသန္႔ကုိ စုိက္ပ်ဳိးႏုိင္ဖုိ႔ လုိအပ္တာေလးေတြလည္း ေျပာျပေပးပါဦး။ ေျဖ။ ။အဲဒါက အသင္းအဖြဲ႕နဲ႔လုပ္ မွရမယ္။ ဒါေပမယ့္ မိ႐ုိးဖလာအရ သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းကုိင္တဲ့ နယ ေတြက သူနယ္နဲ႔ သူရွိတယ္။ မိ႐ုိးဖလာအရ သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းကုိင္ၿပီးေတာ့ အခုအခ်ိန္ထိလည္း ပစၥည္းေကာင္းကုိင္တဲ့ နယ္ေတြကုိ ေစ်းေကာင္းေပးၿပီး ေရြးဝယ္ရမယ္။ ပစၥည္းေကာင္း ေကာင္းေကာင္း မကုိင္တတ္တဲ့နယ္ေတြကိုလည္း ေကာင္းေကာင္းကုိင္တတ္ေအာင္ သင္ေပးၿပီးေတာ့ စြဲေခၚရမယ္။ စည္း႐ံုးရမယ္။ ေမး။ ။ ျပည္တြင္းစားသံုးဆီဖူလုံဖုိ႔အတြက္ ဘယ္ေလာက္ထိထုတ္လုပ္ရပါမလဲ။ လက္ရွိ ျပည္ပက တင္သြင္း ေနတဲ့ စားအုန္းဆီနဲ႔ ျပည္တြင္းမွာ ထုတ္လုပ္ေနတဲ့ စားသံုးဆီအပုိင္းကုိလည္း ရွင္းျပေပးပါဦး။ ေျဖ။ ။ ျပည္တြင္းစားသံုးဆီဖူလံုဖုိ႔အတြက္ ခန္႔မွန္း ထားၾကတာကေတာ့ တစ္ႏွစ္ကုိ တန္ခ်ိန္ေျခာက္သိန္း ခန္႔မွန္း ထားတယ္။ အဲလုိခန္႔မွန္းထားရာမွာ ျပည္ပကေန တစ္လကုိ တန္သံုးေသာင္းနဲ႔ တစ္ႏွစ္ကုိ သံုးသိန္းခြဲ ေလာက္သြင္း တယ္။ ျပည္တြင္းက ႏွစ္သိန္းခြဲေလာက္ထုတ္လုပ္တယ္လုိ႔ေျပာတယ္။ ေမး။ ။ လက္ရွိမွာ ဆီထြက္သီးႏွံေတြကုိ ျပည္ပတင္ပို႔ခြင့္ျပဳမႈအေျခအေနနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေျပာျပေပးပါဦး။ ေျဖ။ ။ အခုက ဆီကုန္ၾကမ္းကုိ အားလံုးျပည္ပတင္ပုိ႔ခြင့္ျပဳလုိက္ၿပီ။ အဲလုိဖြင့္ေပးလိုက္တဲ့အက်ဳိးဆက္ ကေတာ့ ႏွမ္းဆီက အညာက အဓိကစားတာဆုိေတာ့ သိပ္ထိခိုက္မႈမရွိေပမယ့္ ႏွမ္းဖက္ကေတာ့ ရွားသြား တယ္။ ႏွမ္းဖက္ တစ္ပိႆာတစ္ေထာင္ေလာက္ျဖစ္သြားတယ္။ ေျမပဲကုိ ခြင့္ျပဳလုိက္တာကေတာ့ ေတာ္ေတာ္ ထိခုိက္တယ္။ ႏွမ္းဆီကုိ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ ၂ဝ ရာခုိင္ႏႈန္းေလာက္ပဲစားတာ။ ေျမပဲဆီကုိ ၈ဝ ရာခုိင္ႏႈန္းေလာက္ စားတယ္။ ေမး။ ။ အဲလုိဆုိေတာ့ ပဲဆီ၊ ႏွမ္းဆီရဲ႕ ေစ်းကြက္ေစ်းႏႈန္းအေပၚ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈကေရာ ဘယ္လုိ ရွိပါသလဲ။ ေျဖ။ ။ ဆီထြက္သီးႏွံကုိ ျပည္ပကုိတင္ပို႔တဲ့အတြက္ ေစ်းေတြအရမ္းျမင့္သြားတယ္။ အရင္တုန္းက ေျမပဲဆန္ က တစ္ပိႆာ ၁၅ဝဝ၊ ၁၆ဝဝ ကေန အခု ၂၅ဝဝ ထိေအာင္ျဖစ္သြားတယ္။ အဲဒီအတြက္ လယ္သမားေတြက ေစ်းေကာင္းရသြားတယ္။ ပုိ႔တဲ့သူ ေတြအလုပ္ျဖစ္သြားတယ္။ ဒါေပမယ့္ ျပည္တြင္းဆီစားသူေတြက အရင္က ၃၈ဝဝ ေလာက္နဲ႔ဝယ္စားရ တာကေန ၅၃ဝဝ ျဖစ္သြားတယ္။ျပည္တြင္း ေမြးျမဴေရးလုပ္ငန္းရွင္ေတြက ပဲဖတ္ ၆၅ဝ ေလာက္နဲ႔ ဝယ္လုိ႔ရေနရာကေန ၁ဝဝဝ ေလာက္ျဖစ္သြားတယ္။ ကုန္ၾကမ္းေစ်းတက္ၿပီဆုိတာနဲ႔ အဲဒီကုန္ၾကမ္းနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ ကုန္ေခ်ာ၊ ေဘးထြက္ပစၥည္းအားလံုး လုိက္တက္သြားတယ္။ ေမး။ ။ ျပည္တြင္းစားသံုးဆီဖူလံုစြာထုတ္လုပ္ႏုိင္ဖုိ႔နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဆီစက္လုပ္ငန္းရွင္ေတြဘက္က သေဘာ ထားနဲ႔ တာဝန္ယူမႈအပုိင္းကုိ ေျပာျပေပးပါဦး။ ေျဖ။ ။ ျမန္မာႏုိင္ငံျပည္တြင္းစားသံုးဆီ ဖူလံုဖုိ႔နဲ႔ ျပည္တြင္းစားသံုးဆီ ထုတ္လုပ္ဖုိ႔ ကိစၥသည္ ျပည္တြင္း စက္မႈ လက္မႈ လုပ္ငန္းရွင္ျဖစ္တဲ့ ဆီစက္လုပ္ငန္းရွင္မ်ားရဲ႕ ရပုိင္ခြင့္ျဖစ္သလုိ တာဝန္လည္းျဖစ္တယ္။ ျပည္တြင္း ဆီဖူလံုဖုိ႔ က ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ရဲ႕တာဝန္ျဖစ္တယ္။ အဲဒီ ျပည္တြင္းဆီေရာင္းခ်ျခင္း၊ ထုတ္လုပ္ျခင္း၊ ျပည္တြင္း ဆီထြက္သီးႏွံဖြံ႔ၿဖိဳး တုိးတက္ေအာင္ အားေပးျခင္းဆုိတဲ့က႑ေတြကလည္း ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ရဲ႕ တာဝန္ပဲ။ အဲဒီက ျဖစ္ေပၚလာတဲ့။ စားသံုးသူေတြက ေပးလာတဲ့အက်ဳိးအျမတ္ေတြကလည္း ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ရဲ႕ ရပုိင္ခြင့္ပဲ။ ေမး။ ။ အဲလုိရပုိင္ခြင့္နဲ႔ တာဝန္ယူလုပ္ေဆာင္ႏုိင္မႈအတြက္ အသင္းအဖြဲ႕တစ္ခုအေနနဲ႔ ရပ္တည္လုပ္ ေဆာင္ သင့္တယ္လုိ႔ ျမင္ပါသလား။ အသင္းတစ္ခုရဲ႕ အေရးပါမႈကုိလည္း ေျပာျပေပးပါဦး။ ေျဖ။ ။ ဆီစက္လုပ္ငန္းရွင္မ်ားအသင္းျဖစ္ေပၚလာေရး အေရးပါမႈက ျမန္မာႏုိင္ငံေခတ္မီဖြံ႔ၿဖိဳးတုိးတက္ဖုိ႔ အတြက္ လည္း အေျခခံအေၾကာင္းတရားထဲမွာပါတယ္။ ဆီထြက္သီးႏွံဖြံ႔ၿဖိဳးတုိးတက္ဖုိ႔ကိစၥသည္ ဆီထြက္သီးႏွံ စုိက္ပ်ဳိးၿပီး ဆီထြက္ သီးႏွံကုန္ၾကမ္းေရာင္းရ႐ံုေလာက္နဲ႔ေတာ့ စုိက္ပ်ဳိးသူနဲ႔ ေရာင္းသူပဲ ပုိက္ဆံရသြားမယ္။ ျပည္တြင္း စက္မႈလက္မႈလုပ္ငန္းတုိးတက္လာမွာမဟုတ္ဘူး။ ေမး။ ။အဲဒီအသင္းျဖစ္ေပၚလာဖုိ႔ေရာ လုပ္ေဆာင္ေနပါသလား။ ေျဖ။ ။ ဆီစက္လုပ္ငန္းရွင္မ်ားအသင္းျဖစ္ေပၚလာဖုိ႔ ဆီစက္ပုိင္ရွင္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက သက္ဆုိင္ရာလူၾကီး ေတြ ဆီကုိ ဆင့္ကဲဆင့္ကဲတင္ျပထားတယ္။ အခုလက္ရွိျပည္ေထာင္စုဝန္ၾကီး ဦးဝင္းျမင့္ကလည္း ဖြဲ႕ေပးဖုိ႔ ေျပာထားၿပီးၿပီ။ ဘယ္အခ်ိန္မွာ အေျခအေနေပးမယ္ဆုိတာကေတာ့ မသိရေသးဘူး။ အဲဒီ့အသင္း ျမန္ျမန္ျဖစ္ ေလေကာင္းေလပဲ။ ျမန္ျမန္ျဖစ္ရင္ စုိက္ပ်ဳိးတဲ့ေတာင္သူေတြလည္း စုိက္ပ်ဳိးသီးႏွံအတြက္ အာမခံခ်က္ ရွိလာ မယ္။ ေမး။ ။အဲဒီအသင္းေပၚေပါက္လာရင္ ရရွိမယ့္အက်ဳိးေက်းဇူးကုိလည္း သံုးသပ္ေပးပါဦး။ ေျဖ။ ။ ျမန္မာႏုိင္ငံကုိ စုိက္ပ်ဳိးေရးအေျခခံစက္မႈလက္မႈႏုိင္ငံလုိ႔ေျပာလုိက္တာနဲ႔ကုိ ဆီစက္လုပ္ငန္းရွင္မ်ား အသင္း ဟာ ဂုဏ္ျဒပ္အေနနဲ႔ရွိကုိရွိရမယ္။ ဆီစက္လုပ္ငန္းရွင္မ်ားအသင္းေပၚလာတာနဲ႔ ဆီစက္လုပ္ငန္း ရွင္မ်ား အသင္းရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္က ပါလာရမယ္။ အဲဒီမွာ ဆီထြက္သီးႏွံစုိက္ပ်ဳိးထုတ္လုပ္သူေတြဘဝျမင့္မား ဖုိ႔။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္ တဲ့ သန္႔ရွင္းလက္ဆတ္တဲ့ဆီရရွိဖုိ႔။ ေမြးျမဴေရးုလုပ္ငန္းရွင္ေတြအတြက္ ေဘးထြက္ ပစၥည္းေတြကုိလည္း သန္႔ရွင္းေကာင္းမြန္တဲ့ ေဘးထြက္ပစၥည္းေတြ ရရွိဖုိ႔။ ႏုိင္ငံတကာ က်န္းမာေရးအဆင့္ အတန္းနဲ႔ညီတဲ့ စားသံုးဆီ ေတြတင္ ပုိ႔ႏုိင္ဖုိ႔။ အဲဒီ့ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြ ပါလာမွာပဲ။ oiol မွတ္ခ်က္။ အဆုိပါေစ်းႏႈန္းမ်ားသည္ စက္တင္ဘာလ ၁၂ ရက္ေန႔ ေစ်းႏႈန္းမ်ား ျဖစ္သည္။

Friday, 2 August 2013 ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခမ်ားေသာ သင့္စားေသာက္မႈကို ျပင္ဆင္ရေအာင္ by ပိုပိုေဇာ္(သဘာဝအားအင္)August 2, 2013 at 2:55pm ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခမ်ားေသာ သင့္စားေသာက္မႈကို ျပင္ဆင္ရေအာင္ သင္ရဲ႕ စားေသာက္မႈပံုစံက ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈကို ဦးတည္ေစတယ္ဆုိတာ သင္သိပါရဲ႕လား။ ေအာက္ပါအတုိင္း စားေသာက္တာက ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ေျခကို မ်ားေစပါတယ္။ (၁) အေရာင္စံု အသီးအရြက္မ်ား မစားသံုးျခင္း အေရာင္စံုတဲ့ အသီးအရြက္ေတြမွာ အမွ်င္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္၊ သတၱဳဓာတ္နဲ႔ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြအျပင္ ပိုတက္စီယမ္ကိုလည္း မ်ားစြာ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။ အသီးအရြက္ေတြကေန ရရွိတဲ့ ပိုတက္စီယမ္က ခႏၶာကုိယ္တြင္း ဆုိဒီယမ္ကို ထိန္းညိႇေပးၿပီး ေသြးဖိအားကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ အခ်ဥ္ဓာတ္ရွိတဲ့ အသီးေတြ၊ ငွက္ေပ်ာသီး၊ အာလူး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိးေတြကေန ပိုတက္စီယမ္ကို မ်ားစြာ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။ ပန္းသီး၊ သစ္ေတာ္သီး၊ သခြားသီးနဲ႔ ေဂၚဖီထုပ္စတဲ့ အသီးအႏွံ စားသံုးသူေတြက မစားသံုးသူေတြထက္ ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခ ၅၂ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမိုမ်ားပါတယ္။ (၂) က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီၫြတ္ေသာ အဆီမစားသံုးျခင္း ဟင္းသီးဟင္းရြက္က ရတဲ့အဆီက သင့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ တျခားအစိတ္အပိုင္းေတြထက္ ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ သံလြင္ဆီ၊ ေျမပဲဆီ၊ ေနၾကာဆီ၊ ႏွမ္းဆီစတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ဆီေတြမွာ မိုႏိုမျပည့္ဝဆီေတြ မ်ားစြာပါဝင္ၿပီး ခႏၶာကုိယ္တြင္းမွာ မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာကို ေလ်ာ့နည္းေစကာ ေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာကို ျမႇင့္တင္ေပးတာေၾကာင့္ ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို မ်ားစြာ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါတယ္။ (၃) ႏုိ႔ႏွင့္ ႏုိ႔ထြက္ပစၥည္းမ်ား မစားသံုးျခင္း အမ်ားစုက ကယ္လိုရီမ်ားမ်ား ရမွာစိုးတာ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ခ်င္တာေတြေၾကာင့္ ႏုိ႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြကို မစားဘဲ ေရွာင္တတ္ၾကပါတယ္။ အဆီနည္း ဒါမွမဟုတ္ အဆီထုတ္ထားတဲ့ ႏုိ႔၊ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ခ်ိစ္စတာေတြက ကယ္လိုရီနဲ႔ အဆီပါဝင္မႈ နည္းတာေၾကာင့္ စားသံုးသင့္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြေရာ အမ်ဳိးသားေတြမွာပါ အဆီနည္းတဲ့ ဒါမွမဟုတ္ အဆီထုတ္ထားတဲ့ ႏုိ႔နဲ႔ ႏုိ႔ထြက္ ပစၥည္းေတြစားသံုးပါက ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခ ေလ်ာ့နည္းတာကို သုေတသနေတြမွာ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ေသြးဆံုးၿပီး အမ်ဳိးသမီး ရွစ္ေသာင္းေက်ာ္ကို ေလ့လာခဲ့တဲ့ လတ္တေလာ ေလ့လာမႈအရ ႏို႔နဲ႔ႏို႔ထြက္ပစၥည္း မစားသံုးသူေတြက ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ေရာဂါျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမ်ားတာကုိ ေတြ႕ခဲ့ပါတယ္။ (၄) က်န္းမာေရးႏွင့္ မညီၫြတ္ေသာ သေရစာမ်ား စားသံုးျခင္း အသင့္စား အစားအစာေတြမွာ သၾကားနဲ႔ ဆားပါဝင္မႈ မ်ားတာေၾကာင့္ ေသြးဖိအားကို ျမင့္တက္ေစတဲ့အျပင္ ေသြးတြင္းမွာ ထ႐ြိဳင္ဂလစ္စ႐ိုက္ အဆီေတြလည္း မ်ားလာေစပါတယ္။ အဆင္သင့္ အစာေတြက အဆင့္ဆင့္ ျပဳျပင္ထားတဲ့ ကာဗုိဟိုက္ဒရိတ္ေတြနဲ႔ လုပ္ထားတာေၾကာင့္ အစာကို စားၿပီးရင္း စားခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေပၚတာေၾကာင့္ အစာပိုစားမိေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္အေနနဲ႔ သေရစာစားမယ္ဆုိရင္ အေစ့အဆန္ စားေပးတာက ေသြးတြင္း မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာကုိ ေလွ်ာ့ခ်ေပးၿပီး ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါတယ္။ (၅) အမွ်င္ဓာတ္ မ်ားမ်ားရေအာင္ စားသံုးမႈနည္းျခင္း ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိးကေန ပ႐ိုတင္းနဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ကို အဓိက ရရွိႏုိင္ပါတယ္။ ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိးက ရတဲ့အမွ်င္ဓာတ္က ေပ်ာ္ဝင္တဲ့ အမွ်င္ဓာတ္ျဖစ္ၿပီး ေသြးတြင္းမေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာ ပမာဏကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ အုတ္ဂ်ဳံနဲ႔ ဘာလီေတြကေနလည္း ေပ်ာ္ဝင္တဲ့ အမွ်င္ဓာတ္က ရရွိႏုိင္ၿပီး ေသြးေၾကာအတြင္း တြယ္ကပ္ေနတဲ့ အဆီေတြကို ေပ်ာ္ဝင္ေစတာေၾကာင့္ ႏွလံုးနဲ႔ ေသြးေၾကာေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈမရွိေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။ (၆) ဟင္းခတ္ အေမႊးအႀကိဳင္မ်ား မစားသံုးျခင္း အေမရိကန္ ႏွလံုးအဖြဲ႕အစည္းက တစ္ေန႔ကုိ ဆား ၁၅၀၀ မီလီဂရမ္ထက္ ပိုမစားဖုိ႔ တုိက္တြန္းထားပါတယ္။ အစားအေသာက္ေတြ ျပင္ဆင္ခ်က္ျပဳတ္ရာမွာ ဆားအျပင္ ဟင္းခတ္ အေမႊးအႀကိဳင္ေတြကိုပါ အစပ္အဟပ္တည့္ေအာင္ တြဲဖက္ ခ်က္ျပဳတ္တာေၾကာင့္ ဆားေပါ့ေနေပမယ့္ အေမႊးအႀကိဳင္ေတြနဲ႔ စားခ်င္စိတ္ျဖစ္လာေအာင္ ဆြဲေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္။ (၇) အခ်ဳိရည္မ်ား ေသာက္သံုးျခင္း အားျဖည့္ အခ်ဳိရည္ေတြမွာ သၾကားမ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြက တစ္ေန႔ကို သၾကား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ေျခာက္ဇြန္း (၁၀၀ ကယ္လိုရီ) နဲ႔ အမ်ဳိးသားေတြက တစ္ေန႔ကုိ သၾကား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ကိုးဇြန္း (၁၅၀ ကယ္လိုရီ) စားသံုးတတ္ၾကပါတယ္။ အားျဖည့္အခ်ဳိရည္ ၁၂ ေအာင္စမွာ သၾကားလက္ဖက္ရည္ဇြန္း ရွစ္ဇြန္း (၁၃၀ ကယ္လိုရီ) ပါဝင္ပါတယ္။ သင္က သၾကားစားသံုးတာ မ်ားပါက ေသြးတြင္း ထ႐ိုင္ဂလစ္စ႐ိုက္ အဆီပမာဏ မ်ားလာပါတယ္။ ဒီအဆီက ေသြးကို ျပစ္ခဲေစတာေၾကာင့္ ႏွလံုးနဲ႔ ေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေနာက္ဆက္တြဲ ျပႆနာေတြကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ (၈) နံနက္စာတြင္ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ မပါဝင္ျခင္း အမ်ားစုက ေကာ္ဖီေသာက္တာက က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္ဘူးလို႔ ထင္ျမင္တတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ေကာ္ဖီမွာက အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြ မ်ားစြာပါဝင္ၿပီး ခႏၶာကုိယ္မွာ ေရာင္ရမ္းမႈေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ ေရာင္ရမ္းမႈေတြ မျဖစ္ေအာင္ တားဆီးႏုိင္ပါတယ္။ ေကာ္ဖီေသာက္တာက ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစတာ မဟုတ္ေပမယ့္ တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီတစ္ခြက္၊ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ခြက္ေသာက္တာက ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ ေကာ္ဖီေသာက္တဲ့အခါ သၾကားေလ်ာ့ထည့္ဖုိ႔ေတာ့ လုိပါတယ္။ ဇာျခည္ဝင္း (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္) Ref: Good Health

ကၽြန္ေတာ္ဖတ္ေစခ်င္တာက နံပါတ္ (၂)

Friday, 2 August 2013 ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခမ်ားေသာ သင့္စားေသာက္မႈကို ျပင္ဆင္ရေအာင္ by ပိုပိုေဇာ္(သဘာဝအားအင္)August 2, 2013 at 2:55pm ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခမ်ားေသာ သင့္စားေသာက္မႈကို ျပင္ဆင္ရေအာင္ သင္ရဲ႕ စားေသာက္မႈပံုစံက ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈကို ဦးတည္ေစတယ္ဆုိတာ သင္သိပါရဲ႕လား။ ေအာက္ပါအတုိင္း စားေသာက္တာက ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ေျခကို မ်ားေစပါတယ္။ (၁) အေရာင္စံု အသီးအရြက္မ်ား မစားသံုးျခင္း အေရာင္စံုတဲ့ အသီးအရြက္ေတြမွာ အမွ်င္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္၊ သတၱဳဓာတ္နဲ႔ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြအျပင္ ပိုတက္စီယမ္ကိုလည္း မ်ားစြာ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။ အသီးအရြက္ေတြကေန ရရွိတဲ့ ပိုတက္စီယမ္က ခႏၶာကုိယ္တြင္း ဆုိဒီယမ္ကို ထိန္းညိႇေပးၿပီး ေသြးဖိအားကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ အခ်ဥ္ဓာတ္ရွိတဲ့ အသီးေတြ၊ ငွက္ေပ်ာသီး၊ အာလူး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိးေတြကေန ပိုတက္စီယမ္ကို မ်ားစြာ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။ ပန္းသီး၊ သစ္ေတာ္သီး၊ သခြားသီးနဲ႔ ေဂၚဖီထုပ္စတဲ့ အသီးအႏွံ စားသံုးသူေတြက မစားသံုးသူေတြထက္ ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခ ၅၂ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမိုမ်ားပါတယ္။ (၂) က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီၫြတ္ေသာ အဆီမစားသံုးျခင္း ဟင္းသီးဟင္းရြက္က ရတဲ့အဆီက သင့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ တျခားအစိတ္အပိုင္းေတြထက္ ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ သံလြင္ဆီ၊ ေျမပဲဆီ၊ ေနၾကာဆီ၊ ႏွမ္းဆီစတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ဆီေတြမွာ မိုႏိုမျပည့္ဝဆီေတြ မ်ားစြာပါဝင္ၿပီး ခႏၶာကုိယ္တြင္းမွာ မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာကို ေလ်ာ့နည္းေစကာ ေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာကို ျမႇင့္တင္ေပးတာေၾကာင့္ ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို မ်ားစြာ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါတယ္။ (၃) ႏုိ႔ႏွင့္ ႏုိ႔ထြက္ပစၥည္းမ်ား မစားသံုးျခင္း အမ်ားစုက ကယ္လိုရီမ်ားမ်ား ရမွာစိုးတာ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ခ်င္တာေတြေၾကာင့္ ႏုိ႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြကို မစားဘဲ ေရွာင္တတ္ၾကပါတယ္။ အဆီနည္း ဒါမွမဟုတ္ အဆီထုတ္ထားတဲ့ ႏုိ႔၊ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ခ်ိစ္စတာေတြက ကယ္လိုရီနဲ႔ အဆီပါဝင္မႈ နည္းတာေၾကာင့္ စားသံုးသင့္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြေရာ အမ်ဳိးသားေတြမွာပါ အဆီနည္းတဲ့ ဒါမွမဟုတ္ အဆီထုတ္ထားတဲ့ ႏုိ႔နဲ႔ ႏုိ႔ထြက္ ပစၥည္းေတြစားသံုးပါက ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခ ေလ်ာ့နည္းတာကို သုေတသနေတြမွာ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ေသြးဆံုးၿပီး အမ်ဳိးသမီး ရွစ္ေသာင္းေက်ာ္ကို ေလ့လာခဲ့တဲ့ လတ္တေလာ ေလ့လာမႈအရ ႏို႔နဲ႔ႏို႔ထြက္ပစၥည္း မစားသံုးသူေတြက ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ေရာဂါျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမ်ားတာကုိ ေတြ႕ခဲ့ပါတယ္။ (၄) က်န္းမာေရးႏွင့္ မညီၫြတ္ေသာ သေရစာမ်ား စားသံုးျခင္း အသင့္စား အစားအစာေတြမွာ သၾကားနဲ႔ ဆားပါဝင္မႈ မ်ားတာေၾကာင့္ ေသြးဖိအားကို ျမင့္တက္ေစတဲ့အျပင္ ေသြးတြင္းမွာ ထ႐ြိဳင္ဂလစ္စ႐ိုက္ အဆီေတြလည္း မ်ားလာေစပါတယ္။ အဆင္သင့္ အစာေတြက အဆင့္ဆင့္ ျပဳျပင္ထားတဲ့ ကာဗုိဟိုက္ဒရိတ္ေတြနဲ႔ လုပ္ထားတာေၾကာင့္ အစာကို စားၿပီးရင္း စားခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေပၚတာေၾကာင့္ အစာပိုစားမိေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္အေနနဲ႔ သေရစာစားမယ္ဆုိရင္ အေစ့အဆန္ စားေပးတာက ေသြးတြင္း မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာကုိ ေလွ်ာ့ခ်ေပးၿပီး ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါတယ္။ (၅) အမွ်င္ဓာတ္ မ်ားမ်ားရေအာင္ စားသံုးမႈနည္းျခင္း ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိးကေန ပ႐ိုတင္းနဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ကို အဓိက ရရွိႏုိင္ပါတယ္။ ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိးက ရတဲ့အမွ်င္ဓာတ္က ေပ်ာ္ဝင္တဲ့ အမွ်င္ဓာတ္ျဖစ္ၿပီး ေသြးတြင္းမေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာ ပမာဏကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ အုတ္ဂ်ဳံနဲ႔ ဘာလီေတြကေနလည္း ေပ်ာ္ဝင္တဲ့ အမွ်င္ဓာတ္က ရရွိႏုိင္ၿပီး ေသြးေၾကာအတြင္း တြယ္ကပ္ေနတဲ့ အဆီေတြကို ေပ်ာ္ဝင္ေစတာေၾကာင့္ ႏွလံုးနဲ႔ ေသြးေၾကာေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈမရွိေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။ (၆) ဟင္းခတ္ အေမႊးအႀကိဳင္မ်ား မစားသံုးျခင္း အေမရိကန္ ႏွလံုးအဖြဲ႕အစည္းက တစ္ေန႔ကုိ ဆား ၁၅၀၀ မီလီဂရမ္ထက္ ပိုမစားဖုိ႔ တုိက္တြန္းထားပါတယ္။ အစားအေသာက္ေတြ ျပင္ဆင္ခ်က္ျပဳတ္ရာမွာ ဆားအျပင္ ဟင္းခတ္ အေမႊးအႀကိဳင္ေတြကိုပါ အစပ္အဟပ္တည့္ေအာင္ တြဲဖက္ ခ်က္ျပဳတ္တာေၾကာင့္ ဆားေပါ့ေနေပမယ့္ အေမႊးအႀကိဳင္ေတြနဲ႔ စားခ်င္စိတ္ျဖစ္လာေအာင္ ဆြဲေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္။ (၇) အခ်ဳိရည္မ်ား ေသာက္သံုးျခင္း အားျဖည့္ အခ်ဳိရည္ေတြမွာ သၾကားမ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြက တစ္ေန႔ကို သၾကား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ေျခာက္ဇြန္း (၁၀၀ ကယ္လိုရီ) နဲ႔ အမ်ဳိးသားေတြက တစ္ေန႔ကုိ သၾကား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ကိုးဇြန္း (၁၅၀ ကယ္လိုရီ) စားသံုးတတ္ၾကပါတယ္။ အားျဖည့္အခ်ဳိရည္ ၁၂ ေအာင္စမွာ သၾကားလက္ဖက္ရည္ဇြန္း ရွစ္ဇြန္း (၁၃၀ ကယ္လိုရီ) ပါဝင္ပါတယ္။ သင္က သၾကားစားသံုးတာ မ်ားပါက ေသြးတြင္း ထ႐ိုင္ဂလစ္စ႐ိုက္ အဆီပမာဏ မ်ားလာပါတယ္။ ဒီအဆီက ေသြးကို ျပစ္ခဲေစတာေၾကာင့္ ႏွလံုးနဲ႔ ေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေနာက္ဆက္တြဲ ျပႆနာေတြကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ (၈) နံနက္စာတြင္ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ မပါဝင္ျခင္း အမ်ားစုက ေကာ္ဖီေသာက္တာက က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္ဘူးလို႔ ထင္ျမင္တတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ေကာ္ဖီမွာက အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြ မ်ားစြာပါဝင္ၿပီး ခႏၶာကုိယ္မွာ ေရာင္ရမ္းမႈေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ ေရာင္ရမ္းမႈေတြ မျဖစ္ေအာင္ တားဆီးႏုိင္ပါတယ္။ ေကာ္ဖီေသာက္တာက ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစတာ မဟုတ္ေပမယ့္ တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီတစ္ခြက္၊ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ခြက္ေသာက္တာက ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ ေကာ္ဖီေသာက္တဲ့အခါ သၾကားေလ်ာ့ထည့္ဖုိ႔ေတာ့ လုိပါတယ္။ ဇာျခည္ဝင္း (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္) Ref: Good Health